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¿Qué fruta debo comer todos los días?

Los plátanos son una de las frutas más populares del mundo. Son nutrientes completamente importantes, pero comer demasiados podría terminar haciendo más daño que bien. Demasiado de un solo alimento puede contribuir al aumento de peso y a las deficiencias de nutrientes. Uno o dos plátanos por día se considera una ingesta moderada para la mayoría de las personas sanas. 1 de julio de 2019

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¿El jengibre es un antihistamínico?

También es un refuerzo inmunológico conocido. Cuando se trata de alergias, algunos naturópatas afirman que el ajo es uno de los mejores remedios naturales para las alergias porque contiene quercitina como antioxidante. La quercitina tiene la capacidad de inhibir la liberación de histamina. Para ver si te ayuda, puedes sazonar tu comida con ajo. 24 de marzo de 2020

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¿Cuál es la carne menos saludable?

Los tomates son la verdura más popular del mundo. Con unos 182 millones de toneladas producidas a nivel mundial en 2017, representa el 17 % de todas las hortalizas producidas, por delante de las siguientes más populares: las cebollas, que representan el 9 %.

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