Que empeora una alergia al polen – alergias.de

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Lo que empeora la alergia al polen.

Lo que empeora la alergia al polen.

En el caso de una alergia al polen, como en todas las alergias, es importante evitar los desencadenantes, en este caso el polen de árboles, pastos y hierbas. También puede protegerse del polen usando anteojos durante la Temporada de polen Debe abstenerse de usar lentes de contacto, ya que el polen tiende a depositarse aquí e irritar los ojos.

Si no quiere prescindir de lentes de contacto, definitivamente debe usar lentes de uso diario y no mensuales, para que siempre tenga lentes nuevos en sus ojos y, por lo tanto, la menor cantidad de impurezas posible. La falta de conservantes en las lentes también ayuda a evitar molestias.

Los estímulos ambientales como la contaminación del aire y el humo del cigarrillo son influencias negativas que pueden exacerbar los síntomas de la alergia al polen. Pero también pueden hacer otras sustancias. tracto respiratorio irritantes, como ambientadores artificiales, aceites esenciales, varitas de incienso y velas aromáticas. Las velas aromáticas encendidas pueden hacer que se desarrollen sustancias irritantes en el aire. Por lo tanto, las velas de parafina deben evitarse a las personas alérgicas; las velas hechas con cera de soja o cera de abejas son mejores.

Cuando se trata de ropa, es importante cambiarse todos los días y bajo ningún concepto en el dormitorio, ya que de lo contrario contribuyes innecesariamente a una carga de polen. También debe lavarlos regularmente a 60 ° C. También es importante aspirarlos y limpiarlos con un paño húmedo para que la carga de polen en el aire de la habitación permanezca baja.

Si tiene alergia al polen, puede Alergias cruzadas hacia ciertas verduras y frutas, ya que las proteínas son similares entre sí. A menudo, también ayuda a cocinar las verduras o frutas antes de comerlas para reducir la alergenicidad. Los tomates crudos tienen más probabilidades de causar síntomas de alergia que los tomates cocidos. Esto también se conoce como síndrome de alergia oral, que provoca síntomas en la garganta y la garganta después del consumo, picazón, sensación de ardor e hinchazón, así como dificultad para tragar.

Otro factor que puede agravar las alergias al polen y las alergias en general es el estrés. El estrés puede someter a un sistema inmunológico ya debilitado a una mayor presión.

En un 75% de los casos, las personas alérgicas reaccionan al estrés con una oleada de alergias. Los lugares junto al mar o las montañas altas son adecuados para las vacaciones, ya que es aquí donde el recuento de polen es más bajo. A veces, también puede ayudar a reducir el estrés a través de pensamientos positivos, entrenamiento autógeno y también puede ayudar a recordar las últimas vacaciones agradables sin polen para reducir mentalmente el estrés.