La inflamación en el cuerpo puede ejercer presión sobre el cuerpo.

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Inflamación en el cuerpo

La inflamación en el cuerpo a menudo provoca ardor.

La inflamación en el cuerpo puede provocar estrés. Son particularmente peligrosos porque a menudo pasan desapercibidos. Pueden manifestarse en inflamación del corazón y las articulaciones y también provocar depresión.

La osteoartritis es una inflamación en la que la articulación de la rodilla está permanentemente inflamada, el cartílago se rompe y los huesos se frotan dolorosamente entre sí. La colitis ulcerosa es una inflamación del intestino grueso que progresa en episodios y se manifiesta en diarrea severa. La pericarditis describe una inflamación del pericardio que provoca un dolor agudo detrás del esternón y también tiene una fuerte influencia en la función cardíaca.

Otras inflamaciones del cerebro, la piel, las encías y los ganglios linfáticos a menudo pasan desapercibidas durante mucho tiempo y pueden estresar el cuerpo. Las inflamaciones no siempre se notan con tanta claridad como en una alergia con otras visibles y notorias. Síntomas.

La inflamación subliminal, en particular, puede provocar depresión y, por lo tanto, sostenerse. Por lo tanto, debe hacer análisis de sangre y buscar posibles signos de inflamación en el cuerpo si, por ejemplo, los antidepresivos clásicos no funcionan en la depresión.

La inflamación también puede provocar ardor.

Focos de inflamación

Las áreas típicas de inflamación son:

  • La piel donde la psoriasis también puede provocar artritis de las articulaciones.
  • El funcionamiento del corazón puede verse afectado si el músculo cardíaco está inflamado.
  • Las articulaciones duelen cuando el cartílago se rompe.
  • La inflamación en el cerebro puede causar demencia.
  • La enfermedad pulmonar obstructiva, EPOC, es decir, inflamación permanente del tejido pulmonar, puede desarrollarse en los pulmones.
  • Los intestinos suelen ser víctimas de una inflamación crónica.
  • Los dientes también pueden causar inflamación si se tratan mal

El curso de una inflamación

El pescado es uno de los alimentos que ayuda contra la inflamación en el cuerpo.

Inicialmente, una lesión o infección crea un desencadenante. Los virus, bacterias y hongos pueden penetrar en el cuerpo.

La respuesta inmune libera citocinas, las plaquetas sanguíneas (trombocitos) activan la función de coagulación y se forma un coágulo de sangre que cierra la herida.

Los mastocitos contra la sustancia mensajera histamina, como en una alergia, los vasos sanguíneos se expanden y el área infectada se abastece mejor de sangre. El área afectada se enrojece, se hincha y se calienta. Los granulocitos neutrófilos atraviesan las paredes de los vasos. Los macrófagos liberan citocinas que se adhieren a las células inmunes.

Los glóbulos blancos luchan contra los patógenos y los apagan. Los microbios están encerrados y digeridos por mastocitos.

La inflamación crónica persiste y puede promover una infección y depresión persistentes. Las citocinas no se eliminan aquí, como suele ser el caso. El desencadenante de la inflamación persiste.

Después de una infección, las resolvinas se liberan de los glóbulos blancos, que descomponen las citocinas y, por lo tanto, terminan con el estado inflamatorio.

Nutrición adecuada, como con Adelgazar, ayudan a reducir la inflamación. Entonces debería uno antiinflamatorio comida Elija y reduzca el consumo de alimentos y grasa corporal.

La artritis se puede tratar bien con un ayuno terapéutico. En particular, deben evitarse las proteínas animales, ya que promueven la respuesta inmunitaria. Proteínas vegetales son más fáciles de descomponer para el cuerpo. El entrenamiento de resistencia y pesas también puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. Esto reduce la interleucina-6 en la sangre. En cambio, se produce interleucina-6 muscular, la miocina-IL-6, que reduce la defensa inmunitaria, en contraste con la IL-6.

Alimentos antiinflamatorios

Versus Trabajo de inflamación Repollo, Aguacate, mariscos y gordo Pescado de mar. también Olivos, ajo y Baya son útiles.

Los huevos y las aves, los aceites vegetales y las frutas también pueden reducir la inflamación.

Una dieta neutra consiste en lentejas, frijoles, remolacha y proteína vegetal.

carne roja como ternera o cerdo y queso por otra parte promover la Inflamación en el cuerpo. Las proteínas animales son tan estresantes para los intestinos como el pan blanco.

También debe evitar el alcohol, los dulces, los refrescos y mucha azúcar simple. También promueven procesos inflamatorios en el cuerpo.

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