… Con hojaldre relleno, croissants, hojaldres salados, magdalenas, platos de verduras y, por supuesto, verduras frescas de primavera …
También puede hacer que el desayuno de Pascua sea sabroso y saludable. Aquí me gustaría compartir mi inspiración con ustedes. ¿Será este también tu desayuno de Pascua?
Este desayuno de Pascua está compuesto por recetas y productos que combinan bien entre sí. Y como sabe, si sigue el método de estilo de vida, una buena combinación de su comida es muy importante para una digestión y un metabolismo óptimos.
Es genial cuando puedes disfrutar de tu desayuno festivo de Pascua, pero también es bueno si puedes recordar sin tener el estómago hinchado, dolor de estómago, flatulencias, estreñimiento y otras molestias digestivas que probablemente tendrías si comen todo junto.
Savia de licitación
Un vaso de jugo fresco para comenzar.
Comience su desayuno de Pascua con un buen vaso de jugo de naranja recién exprimido o jugo de remolacha recién hecho con pera. Puedes encontrar esta receta aquí.
Piense en verduras frescas
Las verduras frescas (crudas) aseguran que su comida se digiera mejor. Además, están repletos de vitaminas y minerales. Así que no olvide poner un buen plato con verduras frescas de primavera en la mesa. Por ejemplo, rábanos, pimientos, tomates, pepinos, zanahorias, aguacate, lechuga iceberg, hojas de nabo. Por ejemplo, cubra con cilantro fresco, perejil o eneldo. ¡Decora tu plato de esta manera para que todo luzca colorido, festivo y sabroso!
Pan integral de espelta sin levadura
Pan propio
Si desea hornear su propio pan, haga clic aquí para obtener la receta de pan integral de espelta sin levadura.
Calabacín relleno
¡De esta manera podrás hacer que tu desayuno de Pascua sea variado y delicioso!
Puedes encontrar la receta de calabacín relleno aquí.
Pimiento rojo con humus
Bocanadas saladas
Puede encontrar la receta de Savory Puffs en mi libro Tartas saludables en la página 141.
Magdalenas saladas
La deliciosa receta de magdalenas saladas de Timothea Berghuys se puede encontrar en mi libro Tortas saludables en la página 139.
Deliciosos croissants
Los croissants se pueden hacer muy fácilmente con hojaldre integral de la tienda naturista. Coloque una rebanada de hojaldre en una tabla, ponga una rebanada de queso de cabra encima (orgánico, sin números E) y enrolle el croissant desde una esquina. Batir una yema de huevo y cubrir con ella los croissants. Mételos al horno durante unos 20 minutos. Verifique regularmente si ya están listos, después de todo, su horno puede diferir del mío.
Hojaldre relleno
Mi receta favorita Hojaldre relleno se puede encontrar aquí. Para esta receta, puede usar su propia inspiración al hacer el relleno. Puedes probar todo tipo de verduras hasta encontrar tu relleno favorito.
¡Te deseo una Pascua agradable y atmosférica con mucho amor, calidez y gente encantadora a tu alrededor! ¡Disfrute de su comida!
Amor,
