Después de una pena de prisión obligatoria de unos cincuenta días, se le permitió salir de la casa durante unos días en horarios establecidos. Aunque una gran parte de la población salió a la calle en busca de aire fresco, sol y ejercicio para volver a la normalidad en su vida y enfrentar la desescalada, muchas otras personas han optado por quedarse en sus hogares debido a la inseguridad. y miedo al contagio que esto es Crisis sanitaria de emergencia Covid-19.
Algunos lo llaman síndrome de cabina, pero no es más que un trastorno de adaptación que ocurre cuando una situación cambia abruptamente, ocurre un reajuste y te sientes desprotegido. La peculiaridad de este trastorno adaptativo está determinada por el miedo al contagio, el hecho de salir al exterior sin defensa. Tanto es así que ciertas personas perciben la calle como algo amenazante y tienen que volver a la seguridad que les ofrece la casa.
Miedo al contagio
Esta pandemia es algo nuevo y desconocido, por lo que preocuparse por la inseguridad es perfectamente normal, pero no todos lidiamos con las emociones de la misma manera. Algunas personas pueden experimentar ciertos síntomas de ansiedad, mareos leves o agorafobia cuando salen a la calle. Lo hacen con miedo o inmediatamente se dan la vuelta y se van a sus casas. Si este es tu caso, cálmate. Es completamente normal y se superará.
La mejor forma será caminar un poco más cada día. Primero en la esquina, luego en la tienda. Además, los sentimientos de miedo y miedo deben normalizarse, comprender nuestras emociones y reacciones, y pedir ayuda si es necesario (ya sabes dónde encontrarme).
En cualquier caso, los humanos tienen una enorme capacidad de adaptación. Nos hemos adaptado a la estrechez y nos adaptaremos a retomar nuestra vida normal con tareas de higiene repetitivas y extenuantes.
Responsabilidad de desescalada
Por otro lado, también me gustaría referirme a la otra cara de la moneda. La de muchos de ustedes que salieron a la calle sin miedo y con los riesgos que esta actitud conlleva. Lo sabemos porque todos los medios nos dicen a menudo que el virus sigue acechando allí y que la desescalada consiste en recuperar paulatinamente la normalidad perdida, pero con garantías de éxito. No estoy loco. Recibo comentarios de algunos de ustedes que me dicen que cuando están con amigos se relajan y que es difícil para ustedes actuar porque se sienten extraños.
Algo así, cuando te pones la máscara o no te acercas para meter la mano, parece que estás dando el mensaje de que estás infectado o que ellos están infectados y no quieres que se te acerquen.
Discuten entre la responsabilidad y los enfoques físicos que contradicen la norma. Todo típico de la vejez, pero el contacto físico es inaceptable en esos delicados momentos en los que nuestra salud y la de los demás están en riesgo. No hace falta decir que hace buen tiempo, que llevamos detenidos muchos días, pero es necesario hacer las salidas tanto con la cabeza como con el corazón.
Saltar al vacío sin una red no es una opción ahora. Nos dejaron salir, sí. Pero tenemos que tomar las medidas, aunque todo nos resulte un poco extraño. Es raro ver a una pareja que no ha visto en más de 8 semanas y no abrazarla o besarla. No es raro follar alto a tu mejor amigo o no sentarte en el parque con tus amigos a escuchar música y ver quién dice las tonterías más grandes y las siguientes risas … Raro es todo. Sin embargo, será menos común ver videos y fotos en tu teléfono con esa persona especial a la que ya no verás porque perdió la vida por contagio.
De vez en cuando hay que hacer una pausa para considerar si quiero esto o si me estoy dando una tregua para cumplir todos mis deseos como me gustaría más adelante cuando todo esté mejor bajo control. Esta situación no es una broma, por mucho que algunos insistan en no darle ningún significado.
Disfruta las cosas pequeñas
Cuando está cerca de ti, no hay vuelta atrás. Así que disfrutemos de las pequeñas cosas que tenemos ahora y que hemos aprendido durante este tiempo. Crecimos como humanos y maduramos a través de marchas forzadas porque no teníamos otra opción.
Así que te animo a que mires los ojos de la otra persona, esa sonrisa que no se puede ver bajo una máscara, pero que sabemos que está ahí para tocar con los pensamientos en lugar de tocar, para estar con nosotros para sentir en el corazón. El resto de cosas llegarán en breve, pero debes seguir estudiando con paciencia y estar tranquilo. Lo disfrutaremos mucho más cuando llegue.
El tiempo en familia puede soportarlo. Sé. Porque las relaciones son difíciles, pero también sé que te has vuelto más fuerte con ellas. Así que observe y apéguese a la parte positiva. Nos conocemos mejor y sabemos en quién confiar en tiempos difíciles.
