Sigue riendo y practica los beneficios del apego en el aula con esta nueva actividad que explico a continuación. Agréguelo a las sugerencias anteriores, agregue su “toque personal” y obtenga su propio repertorio de juegos de vinculación con esta dinámica grupal para reír y relajarse.
Si ya los tienes en la cima, puedes resolver de forma rápida y ágil situaciones estresantes en un momento específico. Entonces vamos “De lejos, cerca” un divertido ejercicio, cuyo objetivo es fomentar la cohesión del grupo a partir del trabajo con el control del desplazamiento espacial y la mirada. Además, cuando practicas, obtienes mucha adrenalina y emoción.
Dinámica de grupo para reír y relajarse
actividad a partir de 6 años y para todos los grupos de edad
Actúe en una gran sala con suelo blando (hierba o esteras)
Pautas:
(La apariencia debe mantenerse durante todo el ejercicio).
1. Caminar sin rumbo fijo por la habitación demostrando el estado emocional en el que se encuentran todos.
2. Cuando descubra que los movimientos se vuelven constantes y automáticos, pídale que cambie de dirección y velocidad.
3. Cuando diga, deje de caminar y aléjese el uno del otro, cada uno tomando un lugar desde el cual hacer contacto visual con el compañero en cuestión. Se trata de vigilar todo. Lo cual no es fácil sin reír. Y cuando surja, bienvenido, pero no evites el contacto visual.
4. Luego tienen que correr a abrazarse con el compañero de Insisto, lo más “filmado” posible.
5. Después del abrazo y sin verse, conecte nariz con nariz.
6. Luego se miran y hacen muecas de disgusto.
7. Cara posterior del enamoramiento.
8. Si el peso lo permite, la pareja más pesada toma el “Caballito” más ligero y juntos intentan derribar suavemente a las otras parejas con sus respectivos “Caballitos”.
9. Los que caen al suelo se enfocan en sentir la conexión de su cuerpo a la tierra (ya no tienen que mirarse, ahora pueden cerrar los ojos), como cada músculo de la espalda, cabeza, piernas, pies. y los brazos están pegados al suelo. Descansas así hasta que todo el grupo aterriza en la misma posición relajada.
Espero que te guste yHaydée Mesa, Licenciada en Arte Dramático y Especialista enTécnicas Gestalt, con experiencia como actriz profesional y educadora teatral, combina estas disciplinas para profundizar el conocimiento emocional. Ayudar
