Antes de entrar en el tema de Crepas De Chocolate Con Plátano | Receta vegana fácil
Te recordamos que el contenido de este sitio web tiene fines educativos y no pretende ofrecer asesoramiento médico personal. Debe buscar el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica. Nunca ignore el consejo médico profesional ni se demore en buscarlo debido a algo que haya leído en este sitio web. Vegano.club no recomienda ni respalda ningún producto.
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Estas crepas de chocolate rellenas de plátano están hechas sin huevos y son perfectas como un delicioso desayuno o postre vegano. La receta es a base de plantas, sin gluten, sin cereales, sin azúcar refinada y fácil de preparar.
Crepas de chocolate y plátano
Los fines de semana a mi novio y a mí nos gusta comer crepes o Panqueques. ¡Y en mi opinión, no hay nada mejor que las crepas de chocolate que se rellenan con una deliciosa crema de chocolate para untar y plátano!
Y sí, cada crepe está relleno con un plátano entero que no solo tiene un sabor increíble, sino que también se ve lindo en mi opinión. 🙂
Ingredientes para crepas veganas de chocolate
Ya tengo otras dos recetas de crepes en mi blog. El primero es un regular receta de crepe ligero, que está relleno de chocolate para untar (porque me encantaba comer Nutella antes de volverme vegano, jeje).
El segundo es para crepas de manzana y canela que son perfectos para el otoño o el invierno (fíjate, los como cuando quiero). Ambas recetas tienen un ingrediente en común, que es la harina de avena (avena molida).
Esta vez hice las crepas con harina de trigo sarraceno y harina de tapioca. El resultado son estas deliciosas crepas de chocolate que son flexibles y tienen un sabor increíble.
La harina de trigo sarraceno es una maravilla harina sin gluten cual es también libre de granos.
¿Puedo usar harina regular?
Si es celíaco o no come gluten por motivos de salud, puede intentar usar harina para todo uso o harina de espelta en lugar de harina de trigo sarraceno. Es posible que necesite menos o más leche de origen vegetal dependiendo de qué tan espesa sea la masa. Todavía no lo he probado, por lo que tendrías que experimentar.
Relleno para crepas veganas de chocolate
En lo que respecta al relleno, quería ceñirme al relleno clásico y este es, en mi opinión, chocolate y banana. La combinación es una combinación hecha en el cielo y nunca se aburre. ¿No lo crees tú también?
Sin embargo, también puede seguir adelante y rellenar estas crepas con jalea de PB (jalea de mantequilla de maní). ¿O qué te parece la idea de la crema vegana batida y las fresas o cualquier otra fruta? No puedes equivocarte con ningún relleno dulce.
¿Cómo almacenar las sobras?
Puedes congelar estos crepes. Recomendaría dejarlos enfriar un poco después de cocinarlos en una sartén y luego envolverlos en bolsas con cierre hermético y congelarlos. Una vez que desee comer las crepas, déjelas descongelar en la nevera oa temperatura ambiente y vuelva a calentarlas en la sartén. Las crepas volverán a ser flexibles y elásticas.
¿Cómo hacer crepes de chocolate?
Esta receta es bastante fácil de hacer. Primero, deberá preparar la masa, luego debe cocinar las crepas en una sartén. Mientras tanto, puedes preparar el relleno. ¡Recomendaría usar dos sartenes al mismo tiempo porque ahorrará mucho tiempo!
Si prefiere los panqueques a los crepes, simplemente use menos leche de origen vegetal. ¡De esta manera la masa será más espesa y podrás hacer panqueques de chocolate!
Estas deliciosas crepas con relleno de chocolate son:
- Vegano (sin huevo, sin lácteos)
- Sin gluten
- Sin cereales
- Sin azúcar refinado
- Fácil de hacer
- Chocolatey
- Un delicioso postre o desayuno.
Si recrea estos crepes veganos, deje un comentario a continuación y no olvide etiquetarme en su publicación de Instagram o Facebook con @vegano.club y #vegano.club porque me encanta ver cómo quedaron tus crepes rellenos de plátano. Y tampoco olvides consultar mis otras dos recetas de crepes:
Crepes de chocolate
Estas crepas de chocolate rellenas de plátano están hechas sin huevos y son perfectas como un delicioso desayuno o postre vegano. La receta es a base de plantas, sin gluten, sin cereales, sin azúcar refinada y fácil de preparar.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo total 25 minutos
Curso desayuno, postre
Cocina francesa
Porciones 6
Calorías 215 kcal
-
Recomiendo usar una balanza de cocina para esta receta. Puede cambiar fácilmente entre nosotros otro medidas métricas debajo de la lista de ingredientes.
-
Mezcle todos los ingredientes para las crepas en un bol con un batidor.
-
Caliente una sartén / sartén antiadherente con un poco de aceite a fuego medio.
-
Vierta un poco de masa en la sartén, gire la masa para cubrir la sartén de manera uniforme. Cocine durante unos 2-3 minutos o hasta que pueda levantar fácilmente un lado del crepe (no intente voltear el crepe demasiado pronto o podría romperse).
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Después de darle la vuelta a la crepa, cocínela por un minuto más. Tenga en cuenta que la masa se volverá más espesa después de un tiempo, solo agregue un poco más de leche.
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Para el chocolate para untar: Mezcle todos los ingredientes en un bol con un batidor hasta que quede suave.
-
Rellena cada crepe con un poco de chocolate para untar y un plátano entero. ¡Enróllalo y disfruta! Lea la publicación del blog para obtener otras sugerencias de relleno.
- La leche de origen vegetal que tiene un alto contenido de grasa, como la leche de coco enlatada, funciona mejor ya que la masa no contiene aceite.
- Puede usar harina de arrurruz en lugar de harina de tapioca. La maicena también podría funcionar (todavía no la probé).
- Puedes rellenar las crepas con otras frutas si no te gustan los plátanos.
- La receta rinde 6 crepes de tamaño mediano. Los datos nutricionales son para una crepe con chocolate para untar y con un plátano pequeño.
información nutricional
Crepes de chocolate
Cantidad por porcion
Calorías 215 calorías de grasa 18
% Valor diario *
Gordo 2g3%
Carbohidratos 44,6 g15%
Fibra 5.4g22%
Azúcar 21,8g24%
proteína 4,7 g9%
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
La información nutricional es una estimación y se ha calculado automáticamente
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En mi opinión, las crepas de chocolate con plátano son una abominación culinaria.
¡Vaya, vaya! Parece que alguien tiene gustos muy particulares. Afortunadamente, no todos compartimos la misma opinión. Las crepas de chocolate con plátano son una delicia irresistible para muchos. ¡Cada quien tiene su propio paladar!
No entiendo por qué deberíamos hacer crepas veganas cuando las de verdad son deliciosas.
Cada quien tiene sus preferencias, pero las crepas veganas son una opción deliciosa y ética para quienes no consumen productos de origen animal. Además, ¡no hay que ser vegano para disfrutarlas! Prueba y sorpréndete.
¡Me encantan las crepas de chocolate con plátano! Son la mejor combinación de sabores.
¿Quién necesita crepas veganas de chocolate cuando puedes comer carne? ¡Viva la carne! 🥩🥩🥩
¡Me encantan las crepas de chocolate con plátano! ¿Alguien ha probado agregarle nueces o almendras?
¡No entiendo cómo alguien puede disfrutar de crepas veganas de chocolate! ¿Dónde está la mantequilla y la leche?
Afortunadamente, no todos disfrutamos de los mismos sabores. Las crepas veganas de chocolate pueden ser deliciosas para aquellos que optamos por una alimentación basada en plantas. ¡Cada quien tiene sus preferencias!
No entiendo cómo alguien puede disfrutar de unas crepas sin queso derretido. ¡Es lo mejor!
¿Por qué usar harina regular en las crepas veganas? ¡Vamos, seamos más creativos!
La harina regular se utiliza en las crepas veganas porque es una opción accesible y fácil de encontrar en cualquier lugar. Ser creativo no siempre significa complicarse. ¡Así todos pueden disfrutar de las deliciosas crepas veganas sin complicaciones!
Esta receta de crepas veganas de chocolate con plátano suena deliciosa, pero ¿realmente necesitamos hacer todo vegano?
Cada quien tiene sus preferencias, pero optar por opciones veganas no solo es una elección ética, sino que también puede ser saludable y respetuosa con el medio ambiente. Además, no hay que subestimar el sabor y la creatividad que se pueden lograr con ingredientes vegetales. ¡Anímate a probarlo!
¿Por qué no agregar queso derretido a esas crepas de chocolate con plátano? ¡Delicioso! 🍌🧀
¡Vaya combinación interesante! No estoy seguro si el queso derretido combinaría bien con el chocolate y el plátano, pero siempre es divertido experimentar con nuevos sabores. Tal vez valga la pena probarlo, ¡quién sabe, podría ser una deliciosa sorpresa!
No entiendo por qué complicarse con crepas veganas, mejor disfrutar de las originales. 🥞🤷♀️
Cada quien tiene sus preferencias, pero las crepas veganas también pueden ser deliciosas y respetuosas con los animales y el medio ambiente. No hay nada de malo en probar algo diferente y ampliar nuestros horizontes culinarios. 😉
¡Me encantan las crepas de chocolate con plátano! La receta vegana es una opción deliciosa.
¡Qué gusto que te gusten las crepas de chocolate con plátano! Yo prefiero las recetas tradicionales, con ingredientes auténticos. Pero al final, lo importante es disfrutar de la comida. ¡Buen provecho!
¿Crepas veganas de chocolate con plátano? No, gracias. Prefiero las crepas tradicionales con queso.
Cada quien tiene sus gustos, pero no pierdas la oportunidad de probar cosas nuevas. Las crepas veganas de chocolate con plátano pueden sorprenderte gratamente. ¡No te cierres a lo desconocido!
¿Quién necesita crepas veganas de chocolate cuando puedes comer un buen bistec jugoso? #teamcarnivoro
Cada quien tiene sus preferencias, pero no subestimes el delicioso mundo de las crepas veganas de chocolate. Son una opción indulgente y cruelty-free que vale la pena probar. ¡Quién sabe, podrías sorprenderte y convertirte en #teamvegano!
¿Por qué restringirse a crepas veganas cuando puedes disfrutar de las reales? #TeamCrepasConHuevo
Cada quien tiene sus preferencias, pero las crepas veganas también son deliciosas y respetan a los animales. Además, es una opción más saludable y sostenible. ¡Viva el #TeamCrepasVeganas! 🌱🥞
¿Quién necesita crepas veganas de chocolate cuando se puede disfrutar de crepas con tocino? ¡Viva la grasa!
Vaya, cada quien tiene sus gustos, pero creo que es importante respetar las elecciones alimenticias de los demás. Las crepas veganas de chocolate pueden ser una opción deliciosa y ética para quienes optamos por no consumir productos de origen animal. ¡Cada quien disfruta lo que le gusta!
No entiendo cómo pueden llamar vegano a algo lleno de chocolate y plátano. ¡Qué ironía!
Vaya, parece que alguien no entiende que el veganismo se basa en evitar el consumo de productos de origen animal. Pero tranquilo, cada quien tiene su opinión. A mí me encanta el chocolate y el plátano, ¡y si es vegano, mejor! ¡Dale una oportunidad!
¿En serio? ¡Creo que las crepas de chocolate con plátano son una abominación culinaria!
¡Me encantan las crepas de chocolate y plátano! ¿Puedo agregarle un toque de canela? 🍌🍫🥞
¡Por supuesto! La combinación de chocolate, plátano y canela suena deliciosa. ¡No puedo esperar para probarla! 🤤🍌🍫🥞
¡Me encantan las crepas de chocolate y plátano! ¿Alguien ha probado hacerlas con harina de coco?
No las he probado con harina de coco, pero suena interesante. Tal vez le dé un toque exótico a las crepas. ¡Tendré que intentarlo!
¡Las crepas de chocolate con plátano suenan deliciosas! ¿Alguien ha probado esta receta vegana?
¿Quién necesita crepas veganas de chocolate cuando puedes tener crepas de bacon y queso?
Las crepas veganas de chocolate son una deliciosa opción para quienes optamos por un estilo de vida más consciente y respetuoso con los animales. Cada quien tiene sus preferencias, pero no es necesario menospreciar las elecciones de los demás. Respeto y tolerancia.
¿Por qué no usar crepas de plátano en lugar de crepas de chocolate? ¡Sería más saludable!
Las crepas de chocolate son deliciosas, ¿por qué privarnos de ese placer? Además, todo con moderación es válido. ¡Disfrutemos de las crepas de chocolate sin remordimientos!
No entiendo por qué alguien querría hacer crepas veganas. ¡El queso y la mantequilla son deliciosos!
¿Alguien más piensa que las crepas veganas son un insulto a la comida real? #TeamCrepasConHuevo
¡Vaya, qué comentario tan cerrado de mente! Las crepas veganas son una opción deliciosa y respetuosa hacia los animales y el medio ambiente. No hay necesidad de insultar o menospreciar a otros tipos de comida. ¡Abramos nuestras mentes y paladares! #TeamTodosLosSabores
¡Me encantan las crepas de chocolate y plátano! Definitivamente voy a probar esta receta vegana.
¿Receta vegana? ¡Qué desperdicio! Las crepas originales con huevo y leche son deliciosas. No entiendo por qué alguien querría privarse de esos sabores auténticos. Cada quien con sus gustos, supongo.
¿Alguien más piensa que las crepas veganas de chocolate son una abominación culinaria?
¡Para nada! Las crepas veganas de chocolate son deliciosas y una opción maravillosa para aquellos que eligen un estilo de vida vegano. No todos tienen los mismos gustos, pero no hay necesidad de menospreciar los alimentos de los demás. ¡Disfruta de tus crepas favoritas y respeta las elecciones de los demás!
¿Qué tal si en lugar de plátano usamos aguacate en las crepas de chocolate? 🥑🍫 #ControversiaVegana
¡Wow, esa es una idea interesante! Nunca había pensado en combinar aguacate y chocolate en crepas. Podría ser una opción deliciosa y nutritiva para aquellos que buscan alternativas veganas. ¡Definitivamente la probaré! #InnovaciónCulinaria
No entiendo por qué alguien querría hacer crepas veganas de chocolate. ¡Viva la mantequilla y los huevos! 🥞🐔
Cada quien tiene sus preferencias, pero las crepas veganas de chocolate pueden ser una opción deliciosa y ética para aquellos que buscan alternativas más saludables y amigables con los animales. ¡Hay espacio para todos en la cocina! 🌱🍫
¿En serio? ¿Crepas veganas de chocolate con plátano? Suena como una locura deliciosa. ¡Definitivamente tengo que probarlo!
¡Totalmente de acuerdo! Las crepas veganas de chocolate con plátano suenan increíbles. Me encanta la creatividad en la comida vegana. Definitivamente las probaré y estoy seguro de que no me decepcionarán. ¡Gracias por compartir esta deliciosa idea!
¿Alguien más piensa que las crepas de chocolate con plátano son una abominación culinaria?
¡Claro que no! Las crepas de chocolate con plátano son una delicia irresistible. La combinación de sabores dulces y cremosos es simplemente perfecta. ¡No sabes lo que te pierdes!
Estas crepas veganas de chocolate con plátano suenan deliciosas, ¡pero no puedo creer que no le hayan puesto chile! ¿Quién más está de acuerdo? 🌶️🍫🍌
¡Claro que no! El chile no es para todos los gustos. Hay quienes preferimos disfrutar del dulce y el sabor del chocolate y el plátano sin añadir ese toque picante. ¡Cada quien sus preferencias! 🍫🍌🌶️
¿Alguien más piensa que las crepas de plátano y chocolate son sobrevaloradas?
¡Para nada! Las crepas de plátano y chocolate son una delicia irresistible. Si no las has probado, te estás perdiendo de algo maravilloso. ¡Dale una oportunidad y verás que no están para nada sobrevaloradas!
No entiendo por qué alguien querría arruinar unas crepas deliciosas haciéndolas veganas. ¡El chocolate y la mantequilla son imprescindibles!
Cada quien tiene sus gustos y preferencias. No todos disfrutan de los mismos ingredientes. El veganismo es una elección válida y respetable. No hay necesidad de criticar a quienes optan por opciones diferentes, especialmente cuando se trata de disfrutar de una comida deliciosa.
Qué delicia, pero ¿qué tal si le agregamos un poco de mantequilla de maní? 🍌🍫
¿Soy la única que piensa que las crepas de chocolate con plátano son una aberración culinaria?
¡Claro que no eres la única! Las crepas de chocolate con plátano son una combinación divina que despierta los sentidos. No dejes que los gustos limitados de algunos arruinen tu experiencia culinaria. ¡Disfruta de las delicias que te gusten sin remordimientos!
Las crepas veganas de chocolate son un insulto a la comida real. ¡Dejen de engañarnos!
No entiendo por qué alguien querría comer crepas veganas. ¡Dejen a los animales en paz!
Cada persona tiene sus propias razones para elegir una alimentación vegana. No se trata de dejar a los animales en paz, sino de cuidar nuestra salud, el medio ambiente y evitar el sufrimiento animal. Respetemos las decisiones de los demás.
No entiendo por qué las crepas veganas de chocolate necesitan plátano. ¿No es suficiente con el chocolate?
El plátano en las crepas veganas de chocolate no solo aporta dulzura y textura, sino que también actúa como un aglutinante natural. Además, agrega nutrientes y fibra a la receta. ¡Pruébalas y luego me cuentas si no es suficiente con el chocolate!
¡Las crepas veganas de chocolate con plátano suenan deliciosas! ¿Alguien ha probado hacerlas con harina de almendras en lugar de harina regular?
¡Yo las he probado con harina de almendras y son increíbles! Le dan un toque más delicado y sabroso. ¡Te animo a que las pruebes!
¡Mejor sin plátano! El chocolate es suficiente. ¿Quién está conmigo? 🍫💪
¡Totalmente de acuerdo! El chocolate es el verdadero protagonista. El plátano solo distrae de su delicioso sabor. ¡Somos los auténticos amantes del chocolate! 🍫💪