Consejos para la vida diaria con alergias

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Consejos para la vida diaria con alergias

Consejos para la vida cotidiana con alergias (en inglés alergia)

En esta página puede averiguar a qué debe prestar atención en la vida cotidiana si padece una alergia. Ya sea polen o ácaros, los síntomas y su gravedad pueden variar en la gravedad de las alergias. Hay algunas cosas que puede hacer en su propia casa. trabajo o al viajar.

En promedio, una de cada tres personas en Alemania sufre de alergia en algún momento de su vida; el número de personas afectadas ha aumentado constantemente desde 1970. La fiebre del heno está particularmente extendida, pero la inflamación de la piel y el asma también son comunes, provocados por el moho o el polen.

Si se producen alergias, sus síntomas se pueden combatir con medicamentos. En general, el desencadenante es evitar los alérgenos. En el caso de una alergia, por ejemplo, puede asegurarse de que el polen no ingrese al apartamento en casa instalando rejillas especiales en las ventanas, y el lavado regular del cabello y la ropa también puede garantizar que el polen no entre en el Cuarto . Es mejor no desvestirse en el dormitorio. El enjuague nasal también puede eliminar el polen molesto.

Para la ventilación, debe prestar atención al recuento de polen. Las personas alérgicas al polen deben evitar las plantas con flores en sus hogares; las plantas que no florecen son más ventajosas aquí.

La ventilación regular no solo puede ayudar contra los ácaros del polvo, sino también contra las esporas de moho. Por lo tanto, es importante abrir las ventanas de par en par dos veces al día y proporcionar aire fresco con 5 minutos de ventilación de choque.

Donde pueden ocurrir alergias

Donde pueden ocurrir alergias

Viene a Molde sobre papel tapiz o muebles, debe eliminarse por un profesional.

Una higiene suficiente en el hogar es tan importante como se puede lograr limpiando y aspirando regularmente polvo, Eliminar ácaros y excrementos de ácaros y polen. Las aspiradoras deben tener un filtro HEPA (aire de partículas de alta eficiencia) para que las pequeñas partículas de polvo se capturen y no se arremolinaran en el aire. Las personas alérgicas también deben usar ropa de cama y fundas especiales para alergias.

Pero las alergias también pueden ocurrir en el trabajo, por lo que las alergias relacionadas con el trabajo son una de las enfermedades ocupacionales más comunes, el eccema de contacto a menudo ocurre aquí, es decir, la inflamación de la piel, especialmente en las manos, el personal de limpieza y los peluqueros a menudo se ven afectados. Los materiales en el lugar de trabajo también pueden enfermarlo, por lo que los afectados generalmente no presentan síntomas después del trabajo, los fines de semana o de vacaciones. El contacto regular con alérgenos es el principal problema aquí.

Si se sospecha una alergia en el lugar de trabajo, se debe consultar al médico de la empresa o al médico de familia lo antes posible. Los empleadores y los médicos están obligados a informar las alergias relacionadas con el trabajo al seguro legal de accidentes, que verifica si la alergia puede reconocerse como una enfermedad profesional, por lo que también puede haber pagos de compensación para el asegurado, es importante tomar medidas preventivas cuando el aparecen los primeros síntomas y usar guantes para proteger máscaras o ropa protectora.

Si viaja con alergia, querrá elegir sabiamente su destino de vacaciones. Especialmente el polen, la hierba, los árboles y los cereales pueden provocar alergia al polen en el destino. vacaciones arruinar. Por ejemplo, las hierbas en el Mediterráneo florecen antes que en Alemania.

Los ácaros del polvo doméstico rara vez se encuentran en altitudes de 1500 metros, por lo que aquí se recomiendan unas vacaciones en las montañas. En un Eczema el clima con aire salado en el Mar Báltico o el Mar del Norte puede ser relajante. La piel realmente puede relajarse aquí durante las vacaciones. Por otro lado, se debe evitar un clima tropical seco, húmedo y cálido.

Al reservar, los hoteles y pensiones indican si son especialmente adecuados para personas alérgicas. Las baldosas y el parquet son mejores que las alfombras, y es igualmente importante que la habitación y el baño estén bien ventilados.