Trabajando en casa
No es un año fácil para los estudiantes. Donde normalmente pasa la semana entre sus compañeros de estudios, ahora de repente se encuentra solo en su habitación. Trabajar desde casa es un fenómeno con el que muchos estudiantes no estaban familiarizados antes del período Corona. Por lo tanto, no es de extrañar que se pierda un ritmo fijo o la diversión de su entrenamiento. Cosas de las que ahora tienes que cuidarte. Ya sea que trabajes desde casa para tus estudios o para tu trabajo secundario: ¡te damos consejos para sacarle el máximo partido!
1. Guarde su teléfono
Bien, todos somos culpables de esto. Verificar sus aplicaciones se convierte rápidamente en horas de desplazamiento a través de Instagram y TikTok. Muy divertido, pero todo menos productivo. Silencie su teléfono y colóquelo fuera de su alcance. Resista la tentación de revisar sus mensajes cada media hora. En su lugar, tómese un tiempo establecido para tomar un pequeño descanso. Durante estos descansos puedes agarrar tu móvil y disfrutar de todas las redes sociales. Nota: respete los horarios acordados y vuelva a guardar su móvil después. Descubrirás que sin la distracción de tu teléfono, ¡eres mucho más productivo!
2. Crea una rutina matutina
¿Qué tan tentador es acurrucarse en la cama con su computadora portátil en su regazo? Muy tentador, lo sabemos… ¡Pero no hagas esto! Aunque trabajes desde casa, es importante tener ritmo. Levántate a tiempo todas las mañanas. Dúchate, desayuna y si es necesario deja salir al perro para que tome un poco de aire fresco. Después de esto, póngase ropa normal y cuídese como lo haría en un día normal. ¿Siempre usas maquillaje en la escuela o en el trabajo? ¡Entonces haz eso ahora! Lo más probable es que esto te haga sentir mucho más activo y productivo. Punto a favor: esto también reducirá la necesidad de volver a la cama.
3. Proporcione suficiente aire fresco
Especialmente ahora que hace más frío, tendemos a subir la calefacción y mantener las ventanas y puertas cerradas. Es posible que haya notado que tiene más dolores de cabeza desde que comenzó a trabajar desde casa. Bien podría ser que su cerebro no esté recibiendo suficiente oxígeno. Además del dolor de cabeza, también tendrá menos concentración. No muy practico. Asegúrese de que siempre haya una ventana abierta, incluso si está entreabierta. Además, busque el aire libre también. Salga a caminar o en bicicleta durante la pausa del almuerzo. ¡Al tomar un poco de aire fresco, puede volver a hacerlo por la tarde!
Por supuesto, siempre puede buscar un trabajo secundario al aire libre. Es bueno tener una razón para salir de casa sin infringir las reglas del gobierno. ¿No estás seguro de dónde buscar? Entonces regístrese con un agencia de empleo estudiantil!
