El IES El Picarral es un centro en Zaragoza que nace con líneas educativas basadas en el aprendizaje colaborativo basado en proyectos, tecnologías para el acceso al conocimiento y la inclusión.
Al tratar de concretar las situaciones de aprendizaje que pueden ser más importantes para nuestros alumnos, recordamos que el Centro de Salud ‘El Picarral’ contaba con un programa de ‘Caminatas Saludables’. A partir de esta idea, logramos crear una red social para el barrio en la que diferentes generaciones utilizaron la actividad física para generar hábitos saludables en la comunidad.
Lo primero que hicimos fue concertar una cita con la enfermera del centro de salud responsable de “Caminatas Saludables”. Estaba entusiasmado con el proyecto, por lo que sugirió una reunión más formal para transmitirlo al resto de trabajadores de la salud que pudieran estar involucrados. Los estudiantes presentaron la idea al personal del centro de salud y transmitieron las dudas que surgieron.
Ejercicios físicos registrados en códigos QR
En la primera sesión de educación física, les enseñamos las diferentes articulaciones, huesos y músculos del cuerpo. Pensamos en las necesidades e intensidades con las que pueden trabajar las personas mayores o con algún problema de salud en particular. A partir de ese momento, los estudiantes pensaron en ejercicios de movilidad, estiramientos, gimnasia cerebral y fuerza.. Tomaron las grabaciones y las convirtieron a códigos QR., siempre con nuestra ayuda y aprobación del centro de salud.
Gracias a la idea de la Asociación de Vecinos, hemos incluido los códigos QR que contienen los distintos ejercicios en los escaparates que formaban parte de la ruta “Caminatas Saludables”.
Creamos dos rutinas de trabajo diferentes ya que también hay dos rutas diferentes: una para personas sin grandes problemas de salud o movilidad y otra para personas con menor coordinación y resistencia. Por un lado, colocamos ejercicios más exigentes físicamente y que se adaptan a tus necesidades. El segundo involucra ejercicios emparejados y coordinación en el cerebro para promover el aspecto de relación social de la misma manera.
Poner en práctica
Coordinamos con el centro de salud y durante siete días entre martes y jueves nuestros alumnos se encargaron de acompañar e instalar lectores QR en los teléfonos móviles de algunos usuarios o explicarles los ejercicios. Entonces lo hicieron con ellos y fortalecieron las relaciones intergeneracionales.
Conseguimos concienciar a nuestros alumnos de la necesidad de una actividad física adaptada a cada etapa de la vida. Has visto que personas de diferentes generaciones pueden disfrutar haciendo cosas juntas. Has aprendido a escuchar desinteresadamente, a acompañar y ayudar. Vieron que su trabajo valía la pena, que era respetado y, sobre todo, que era muy valorado.
Utopías educativas asociativas
