Cómo ayuda el calcio con las alergias.

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Calcio

El calcio de los productos lácteos no solo se utiliza como antialérgico, sino que también favorece el desarrollo de los dientes, los huesos y el cabello.

El calcio, que también se llama calcio en alemán, es un elemento químico con el símbolo del elemento CA y el número atómico 20. Se puede encontrar en el segundo grupo principal de la tabla periódica o en el segundo grupo IUPAC. Es uno de los metales alcalinotérreos.

El calcio es un metal brillante de color blanco plateado. Se encuentra en la capa de la tierra y se mide en términos de la fracción de masa de ppmw, es el quinto elemento más común en la tierra después del oxígeno, el silicio, el aluminio y el hierro.

Tiene una alta reactividad y, por lo tanto, a menudo se une químicamente con minerales como la dolomita y la aragonita en piedra caliza, creta, mármol, calcita, yeso (sulfato de calcio) o hidroxiapatita (fosfato de calcio). La mayoría de los dientes y huesos humanos también constan de calcio. También ayuda a formar el cabello y apoya los músculos y los nervios en su actividad.

En caso de alergias, sirve como Anti alergico y para prevenir los síntomas.

Puede aliviar los síntomas de alergia al sol o urticaria solar, pero también otras molestias agudas como erupciones cutáneas.

El calcio fortalece las paredes celulares y puede liberar la sustancia mensajera. histamina reducir los síntomas.

Cómo el calcio puede ayudar con las alergias

Esto significa que menos histaminas llegan a las células del cuerpo y se previenen los procesos inflamatorios. La alergia persiste, pero su gravedad puede reducirse con una ingesta constante de calcio.

Para absorber el calcio, el cuerpo también necesita vitamina D, que puede producir en la piel. El calcio se encuentra en el queso, la leche y los productos lácteos, pero también se puede absorber a través de suplementos dietéticos en forma de comprimidos y comprimidos efervescentes.

Necesitas unos 1000 mg al día, quien sigue una dieta vegana suele tener que conseguir esta cantidad con productos complementarios. El calcio también se encuentra en el agua mineral. El cuerpo solo absorbe alrededor del 30% del calcio que ha absorbido en el torrente sanguíneo.

El calcio puede ser útil si se presentan síntomas alérgicos, pero no funciona tan rápida y eficazmente como los especiales. Antihistamínicos como cetrizina o loratadina.

Los efectos secundarios de los antihistamínicos, como la fatiga, etc., no ocurren con el calcio y, por lo general, se pueden tomar sin problemas.