Bailar en todas sus formas es una excelente manera de evitar un estilo de vida sedentario, mantenerse activo y aliviar el estrés. Además, ayuda a mejorar la coordinación, las habilidades motoras y la expresión corporal. Por otro lado, es una actividad que se puede realizar con amigos y familiares por lo que también fomenta la socialización entre los niños. Empiece a bailar en familia con las siguientes cuentas de YouTube, Instagram o TikTok.
Aprendiendo a dejar ir
¿Bailas como Robocop por tus nervios? La rapera y coreógrafa Magga Braco enseña con pasos muy sencillos aptos para todas las edades para relajarse y dejarse llevar por la música. Se pueden encontrar tutoriales de baile y videoclips de canciones escritas y cantadas por ella en su página de YouTube, que tiene más de 3.5 millones de seguidores.
En Instagram puedes encontrar este perfil que tiene muchos videos del popular juego ‘Just Dance’ para que sus seguidores puedan practicar diversas coreografías modernas. Al igual que en el juego, cada video tiene un personaje principal que sale en medio de una pista de baile, y en la parte inferior de la pantalla, se muestran al jugador los movimientos que deben imitar a continuación. Esta es una revisión útil para aprender nuevos pasos, hacer algo de ejercicio o simplemente divertirse.
Zumba para los más pequeños
Dovydas Veiverys es un instructor de Zumba de Lituania. Imparte clases en todos los niveles, tanto dentro como fuera del agua y también a través de sus videos online. Acompañado de un grupo de niños, enseña coreografías de algunas de las canciones más populares entre los niños: desde un remix de los ‘Minions’ hasta la popular canción ‘Me gusta moverlo’ de la película ‘Madagascar’.
Baileactivo
Con más de 200.000 seguidores en YouTube, Danny Zambrano imparte clases de baile fitness de 60 minutos: música, ritmos latinoamericanos, expresión corporal, interpretación musical, trabajo cardiovascular y, sobre todo, ejercicio, quemar calorías, reducir la ansiedad cotidiana.
Paso a paso
Tik Tok es la red social más nueva que ha tenido un gran éxito entre los jóvenes y adolescentes de todo el mundo. Sus numerosos filtros y efectos lo hacen muy atractivo para crear videos de todo tipo, especialmente de baile. Daniela Golubeva, una joven española que vive en Rusia, sube videos de los últimos bailes y luego los explica paso a paso en YouTube para que otros puedan hacer lo mismo. En TikTok, su nombre es @danielagolubeva y este es su canal. YouTube.
