Cocinar es una actividad divertida y gratificante en familia. Además de la capacidad de preparar comidas ricas y saludables, tiene muchos otros beneficios: estimula a los niños, los hace más responsables y creativos, les enseña sobre la dieta y el origen de algunos alimentos, e incluso pueden aprender inglés.
En Internet es posible encontrar varios sitios web que se especializan en recetas para niños o para personas con niños. Recopilamos algunos de estos a continuación.
Desde recetas para bebés y niños, hasta sorpresas en las fiestas de cumpleaños, pasando por ideas para cenas rápidas, esta web tiene una variedad de sugerencias para realizar esta actividad con los más pequeños de la casa. La sección de Nutrición proporciona artículos informativos sobre los usos de varios alimentos y los beneficios nutricionales que ofrecen. También es posible buscar y descargar menús semanales para cada mes del año con recetas nutritivas especializadas en alimentos de temporada.
Se proponen numerosas recetas para los niños que se centran en las diferentes comidas del día. Existe un departamento especializado en recetas para bebés, con platos adaptados a los meses de edad y recetas de “destete guiado por el bebé”, donde se introducen alimentos sólidos en la dieta de los lactantes después del destete. Para los niños con alergias alimentarias, el sitio web ofrece recetas sin lactosa, huevo o gluten. Además, elige el formato de podcast para explicar algunas recetas o para resolver problemas relacionados con la dieta.
Apuesta por recetas sencillas para introducir a los niños en el mundo de la cocina y ayudarles a comprender la importancia de una dieta sana y variada. Ofrece diferentes categorías que se enfocan en desayunos, comidas o meriendas, así como ideas para preparar recetas para momentos especiales como Navidad, Halloween o Carnaval.
Con más de 1000 recetas para niños, este sitio web ofrece platos que se especializan en alimentos como carne, verduras o pasta, así como menús para escolares, festivos o fechas como la Cuaresma. Muchas de las recetas de Kiwilimón juegan con la comida para crear platos divertidos con formas de animales y objetos que llamarán la atención de los niños. Al ser un sitio web mexicano, es ideal para aprender a cocinar recetas típicas de este país.
Julia, la creadora de este blog, dedica sus publicaciones a sus hijos y a todos los niños y niñas que quieran adentrarse en el mundo de la cocina. Por ello, se sugieren recetas sencillas para la familia, que van desde postres como bizcochos lacasitos o chicles de mango caseros hasta almuerzos y cenas como pizzas de papa o piruletas de queso babybell. También hay un canal de YouTube con recetas en video para que puedas ver paso a paso cómo se cocina cada plato.
