El momento presente nos ha traído como seres humanos primero y luego como sociedad ante una serie de cambios a corto plazo que hay que afrontar con serenidad y fuerza. Para lograrlo, es importante saber de qué está hecha la resiliencia o qué herramientas podemos utilizar ante los momentos difíciles y difíciles de la vida. Los siguientes libros le ayudarán a afrontar crisis como la que estamos viviendo.
El sentido de una vida es una vida con sentido
La resiliencia es una habilidad que enseña a las personas a superar situaciones adversas desde una perspectiva realista y con fuerza. El autor de este manual es psicólogo y en él explica los beneficios que ofrece, la relación que tiene con la felicidad o la inteligencia emocional, y numerosos ejercicios para llevarlo a cabo y ponerlo en práctica.
- Autor: Rocío Rivero
- Editorial: Desclée de Brouwer
Reiniciar: si has cambiado tu vida, tú también puedes
Fue escrito por un filósofo y divulgador, y refleja los cambios y situaciones inesperadas que las personas deben enfrentar en el transcurso de sus vidas. Para ello, utiliza los argumentos y la biografía de grandes pensadores y escritores como Kant, Tolstoi o Dostoyevsky. En esta revisión existencial, el lector tendrá las herramientas para reiniciar su vida y lidiar con miedos, limitaciones personales o sus verdaderos deseos de felicidad.
- Autor: Antonio Fornes
- Editorial: Diéresis editorial
La resiliencia
Convertirse en elástico es similar al proceso de crear una perla en una ostra: en el momento en que un grano de arena penetra en su interior y lo daña, la ostra excreta nácar para defenderse de este ataque y, como resultado, crea una joya brillante y valiosa. Una metáfora que se asemeja a la resiliencia de las personas y que se muestra en este libro: de forma didáctica y a través de historias que te ayudan a familiarizarte con este término.
- Autores: Anna Forés y Jordi Grané
- Editorial: Plataforma editorial
Cómo ser un estoico: use la filosofía antigua para vivir una vida moderna
La escuela filosófica que se fundó en el 301 a. C. BC fue fundada por Zenón de Citio y cuyo objetivo era lograr la felicidad y la sabiduría independientemente de los bienes materiales, puede ser un referente interesante en tiempos de crisis. En esta obra, el filósofo italiano Massimo Pigliucci inicia una conversación con Epicteto, el antiguo amo de esclavos, y ofrece una variedad de consejos, ejercicios prácticos y sugerencias de meditación para vivir la vida de acuerdo con las pautas del estoicismo y encontrar soluciones a nuestros problemas modernos.
- Autor: Massimo Pigliucci
- Editorial: Ariel
