Esta deliciosa receta es de la entrenadora de DLM, Inge van der Wijden.
Justa:
Avena + nueces
Número de personas:
Tiempo de preparación:
8 minutos
Método de preparación
- Pon la leche de almendras en una sartén y caliéntala. Si desea una papilla un poco más fina, agregue un poco más de agua. Agrega la avena, las pasas y el aceite de coco. Deje que la avena hierva a fuego lento durante unos 5 minutos.
- Picar las almendras y asarlas en una sartén seca. Sirve la avena de almendras con las almendras tostadas.
- ¡Disfrute de su comida!
Consejos:
- La leche de almendras le da un delicioso sabor a almendra a esta avena, pero por supuesto también puedes usar otras leches vegetales sin endulzar (leche de soja, leche de avena o leche de coco, por ejemplo). Elija siempre una variante sin azúcar añadido y sin números E.
- También puede omitir las pasas o reemplazarlas con moras o bayas de goji.
- Las almendras picadas hacen que este desayuno sea muy nutritivo. Si preparas este desayuno 2 veces, o tienes algo de sobra, puedes dejarlo enfriar y guardarlo en el frigorífico para el día siguiente.
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