Revisión de Crazy Sexy Diet – Vegano.club

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Mi amiga Marisa Wolfson, que se suponía que se ganaba la vida haciendo comedia stand-up, escribió la siguiente reseña para Vegano.club:
Si Perra flaca

Tuve sexo con un libro de dietas motivacionales escrito por una diosa animadora que a través del brillo y la ciencia superó la enfermedad. Dieta sexy loca sería su hijo de amor. Kris Carr adquiere un tono entre nosotras chicas que lo hicimos Perra flaca Haga clic con tantas mujeres y agregue su propio toque especial basado en su experiencia personal de estabilizar naturalmente una forma rara de cáncer. Pero con este bestseller, Kris no solo está tratando de empoderar a las mujeres con la «C» mayúscula, sino también a las mujeres que no lo quieren.

Vengo de una familia de sobrevivientes de cáncer de mama y quería leerlo como una medida preventiva para llevar mi salud al siguiente nivel. He leído que es un «programa vegetariano (o vegano) bajo en grasas que reduce la inflamación y equilibra el pH de su hermoso cuerpo con alimentos integrales, frutas de bajo índice glucémico, verduras crudas, bebidas verdes alcalinizantes y batidos superpoderosos».

Eso sonó como la patada en mis pantalones que necesitaba. Yo era adicto al primer capítulo. Al final, estaba emocionado de sumergirme de lleno en la Crazy Sexy Cleanse de 21 días, que consiste en alimentos integrales con glucemia, sin gluten, sin azúcar, predominantemente veganos, sin cafeína y sin alcohol. Y mucho jugo verde. Pero eso solo cubre lo que te pones en la boca. La limpieza también incluye afirmaciones diarias, ejercicio, cepillado de la piel, ayuno de un día, meditación, llevar un diario y mucho más.

A los pocos días del lanzamiento, mi nivel de energía se disparó por las nubes. Hice mis mejores trotes en meses, mi piel se veía genial y me divertí, nuevas rutinas y recetas saludables, aunque no estuvo exento de desafíos. Estas fueron algunas de mis experiencias y observaciones:

  • Tenía menos, no más, antojos de alimentos poco saludables (¡sorprendente!)
  • Más tiempo y dinero gastados en comida (no es sorprendente)
  • Disfruté probando todo tipo de cosas nuevas: aderezos para ensaladas, cereales y postres (Chocomole¿alguien?)
  • Saltó de la cama después de solo seis horas de sueño.
  • Tomó ese tiempo extra de la mañana para hacer jugos
  • Receta de hamburguesa de pulpa de jugo inventada con puré de frijoles, tahini, cilantro, cebolletas y aceitunas
  • Rompí un exprimidor, compré otro y me di cuenta de que no necesito el exprimidor perfecto; Solo necesito uno que usaré
  • Bajar de peso sin intentarlo; Tuvo que aumentar la ingesta de grasas y el tamaño de las porciones para mantener el peso.
  • Tuvo cambios fascinantes en los hábitos, el contenido y el color del baño (¡TMI!)
  • Experimenté la maravilla que es la olla neti, pero todavía me estoy acostumbrando a la sensación de agua salada en mi licor
  • Encontré una meditación guiada como la del Aplicación Mindfulness puede ser muy útil
  • Descubrió que el ayuno de jugo durante un día es un desafío; El ayuno tecnológico durante un día es casi imposible … y quizás lo más importante
  • Confirma la afirmación del autor de que el jugo verde es hermoso y adictivo de hecho.

Con todo, me alegro de haberlo hecho y se lo recomendé a muchos. Cualquier cosa que lo saque de su zona de confort y pruebe nuevos hábitos saludables es algo bueno. Y aunque no retomé al 100% los hábitos después de la limpieza, descubrí que no necesitar cosas poco saludables y realmente me siento mejor sin él.

Felicitaciones a Kris Carr por escribir un libro convincente, informativo, entretenido y empoderador que convierte a los comedores veganos B + en comedores veganos A + e inspira a los omnívoros a probar el veganismo. Kris escribió en su boletín de hoy que, según una encuesta de personas que han hecho la limpieza, “un enorme 90 por ciento … ha tenido un impulso de energía y estado de ánimo impulsado por un cohete, y más del 70 por ciento … dieta a base de plantas! ¡Woot! «

Woot de hecho, Kris Carr. Woot de hecho.

Muchas gracias a Marisa por escribir. Ella tiene una película sensacional llamada Vegucado Eso llegará pronto a los festivales de cine. Aquí está el remolque, la Sitio web de la película, es Sitio de Facebook, y se Feed de Twitter.

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