Handy schadet den Augen. Wieso Smartphones schädlich für die Augen sind. Wie sich die Nutzung von Handys, Monitoren negativ auf die Sehkraft der Augen auswirkt.

Antes de entrar en el tema de Los teléfonos móviles son dañinos para los ojos, por qué el uso de teléfonos móviles es perjudicial para los ojos

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Los teléfonos celulares dañan los ojos

Los teléfonos móviles dañan los ojos. La mirada constante al teléfono inteligente daña los ojos y la postura.

Nuevos estudios del Versins Kuratorium Good Seeing demostraron que el uso de teléfonos móviles, portátiles y tabletas es malo para la vista y que la psique también sufre.

Si los ojos miran fijamente una pantalla durante mucho tiempo, como es el caso de un teléfono inteligente, monitor, etc., se estresan mucho con la visión de cerca. Los ojos están diseñados para un cambio constante entre la visión de cerca y de lejos. Por lo tanto, tiene muy poca variedad cuando tiene que mirar constantemente un teléfono celular o una computadora.

La visión cercana constante daña el nervio óptico y los músculos, picazón en los ojos, lágrimas, como en una alergia, parpadeo. Cuanto más acerques la pantalla a tus ojos, más tendrán que girar los globos oculares. Las pupilas migran hacia adentro, uno comienza a gritar. A largo plazo, existe el riesgo de miopía y el uso de uno vasos.

Lo ideal es mantener una distancia de 30 a 40 cm con los dispositivos. Así que un buen brazo de distancia y tomar descansos. Porque deja que tu mirada se pierda en la distancia y toma descansos. Un paseo también puede ayudar a tomar aire fresco. repostar.

¿Qué puede ayudar contra la miopía inminente?

Existe una tecnología agradable a la vista.

Además de los ojos, la espalda, los hombros, la cabeza y el cuello también sufren si adoptas una mala postura durante horas frente a la pantalla de tu smartphone o computadora. Además de la tensión en los ojos, también hay tensión en la columna y la psique.

Existe el riesgo de problemas de concentración, problemas para dormir (especialmente debido a la alta proporción de luz azul en las pantallas) y comportamiento adictivo. El teléfono inteligente a menudo se lleva a la cama con usted.

Aquellos que beben lo suficiente pueden asegurarse de prevenir la sequedad ocular. En caso de enrojecimiento, picor y ardor, es importante tomar descansos y brindar variedad y proteger los ojos.

Existe una regla 20-20-20 que puede utilizar para proteger sus ojos. Cada 20 minutos miras a unos 20 metros de distancia durante 20 segundos y puedes aliviar tus ojos.

En la medida de lo posible, debe tener cuidado de mirar las pantallas durante mucho tiempo. También hay muchas mejoras técnicas que pueden ayudar a proteger los ojos. Hay monitores sin parpadeo y sin parpadeo que no tienen que cambiar constantemente entre encendido y apagado para regular el brillo. El efecto se puede hacer visible si observa el monitor con la función de fotografía de un teléfono inteligente; en muchos dispositivos sin esta función, puede percibir un parpadeo claro. Los monitores sin parpadeo no tienen este efecto agotador para la vista y, a menudo, tienen menos azul en su pantalla. Debe prestar atención a los monitores que sean agradables a la vista al comprar.