Lávese las manos – alergias.de

Hände waschen was man beachten muss, wie man die Hände korrekt und gründlich genug wäscht.

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Lávese las manos

Lávese las manos

Al lavarse las manos, es importante lavarse bien, con frecuencia y durante un tiempo suficiente.

El 15 de octubre, por ejemplo, es el día internacional del lavado de manos que fue lanzado por la Organización Mundial de la Salud y no solo es importante durante una pandemia de corona.

El lavado de manos adecuado puede matar los patógenos y se reduce la cantidad de gérmenes en las manos, por lo que las infecciones ocurren con menos frecuencia.

La mayoría de las veces, sin embargo, las manos se lavan incorrectamente o demasiado brevemente, por lo que debe tener cuidado de hacer espuma durante 20 a 30 segundos.

Las manos deben mantenerse bajo agua corriente, preferiblemente tibia.

Las manos se deben enjabonar por todos los lados, por dentro y por fuera en los espacios entre ellas, las yemas de los dedos y las muñecas.

La formación de espuma debe tomar de 20 a 30 segundos, luego debe enjuagarse bien las manos con agua corriente.

Finalmente, se secan las manos con un paño limpio.

Los desinfectantes también pueden ser útiles, pero deben usarse con precaución, ya que de lo contrario se pueden desarrollar alergias o microorganismos resistentes.

Si se lava las manos con demasiada frecuencia, la piel también se puede secar. Aquí es importante garantizar un buen cuidado de la piel y las manos en forma de cremas de manos.

Cremas de manos

Cremas de manos

Las cremas de manos son especialmente adecuadas para el cuidado de las manos. La elección correcta de la crema de manos es fundamental. Al comprar, lo mejor es prestar atención a la cosmética natural sin siliconas, parafinas y PEG.

También deben evitarse sustancias como el butilfenilmetilpropional, al igual que la fragancia lilial.

También deben evitarse las cremas de manos con grasas a base de aceite mineral y ceras como Paraffinum liquidum o Cera Microcristallina, ya que pueden estar contaminadas con MOAH (hidrocarburos de aceite mineral).

También deben evitarse los polímeros sintéticos; Puede encontrar nombres como acrilato y otros copolímeros y polímeros cruzados, carbómero (de sodio), poliacrilamida (de sodio), policuaternio-10 entre los ingredientes del empaque.

Para prevenir las manos agrietadas y secas, es mejor usar jabón líquido suave o de pH neutro y tibio en lugar de agua caliente si la piel de las manos está seca.

Deben usarse guantes al limpiar y lavar.

De vez en cuando tienes que ponerte una crema grasosa en las manos y dejarlas en remojo. Lo mejor es ponerse guantes de algodón.

Frotar con aceite de oliva o aceite de coco de la cocina también puede ayudar a cuidar las manos secas en invierno y otoño.

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