Consejos para la fiebre del heno ¿que ayuda contra la fiebre del heno?

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Consejos para la fiebre del heno

Consejos para la fiebre del heno: si tiene fiebre del heno, debe evitar salir al aire libre durante los conteos de polen.

Consejos para la fiebre del heno que hacer contigo fiebre del heno ayuda a aliviar los síntomas. Además de evitar el polen, se pueden utilizar numerosos medicamentos para aliviar los síntomas.

Solo eso Horarios de vuelo del polen Es importante anotar en el calendario y evitar caminar y abrir las ventanas durante los períodos de mucho polen en los días calurosos y secos.

También debe abstenerse de hacer ejercicio al aire libre, ya que de lo contrario el polen se inhalaría profundamente en las vías respiratorias.

De manera similar a la alergia a los ácaros del polvo doméstico, se deben elegir los destinos de vacaciones con cuidado. Especialmente cuando el recuento de polen es agudo en su país de origen, tiene sentido viajar a una región libre de alérgenos.

Aquí se encuentran destinos junto al mar, islas y alta montaña. La carga alergénica es baja aquí.

Que buscar

Las gafas de sol protegen los ojos del polen.

Pero también debe cerrar las ventanas cuando esté fuera de casa en el automóvil y cambiar el filtro de polen con regularidad.

Los tiempos de ventilación del apartamento deben elegirse de manera inteligente. Los horarios bajos en alérgenos en la ciudad entre las 6 am y las 8 am de la mañana y en el campo entre las 7 pm y la medianoche de la noche son ventajosos para ventilar con las ventanas abiertas de par en par.

Al igual que con la alergia a los ácaros del polvo doméstico, también debe ser con uno Alergia a los ácaros del polvo doméstico a una aspiradora se puede comprar con filtros finos especiales.

Además, la persona alérgica no debe succionar y no debe estar presente cuando succiona. La bolsa para polvo debe cambiarse al menos cada 2 semanas y no solo cuando esté llena.

Si has estado al aire libre, tienes que cambiarte de ropa de calle y lavarte el pelo antes de irte a dormir al entrar al apartamento y especialmente al dormitorio.

Las gafas de sol mantienen el polen alejado de los ojos. El calcio no solo ayuda a formar huesos, sino que también alivia los síntomas de una reacción alérgica.

Los iones de calcio en las células del cuerpo contrarrestan el aumento de la permeabilidad causado por las histaminas (sustancias mensajeras de las alergias). Por lo tanto, quienes toman calcio tienen que sufrir menos enrojecimiento de la piel, picazón y ronchas. El calcio también ayuda contra las irritaciones de la piel bajo la luz solar intensa y protege la piel.

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