2021
El año académico ha estado en marcha por un tiempo, pero con el cambio de año recién terminado, ¡puede ser el momento de una serie de buenas intenciones que te harán rockear el resto del año académico en 2021!
Deja de posponer el estudio
Muchos estudiantes lo reconocerán, y probablemente surgió de la escuela secundaria: procrastinación. Por ejemplo, un enfoque popular pero ineficaz es aquel en el que te das “vacaciones” durante las primeras semanas del nuevo curso, y luego tienes que ponerte al día con todo a una velocidad vertiginosa en la última semana antes de tu examen.
En este caso, tome una buena resolución para comenzar a estudiar antes. Dedica algunas horas al día a estudiar. De esta manera, mantiene una visión general y se mantiene al día con el material. Para cuando el exámenes acércate ya has visto pasar gran parte del material. ¡Esto le ahorra mucho estrés la semana anterior a su examen y solo entonces puede realmente comenzar a pasar un buen rato!
Estudie de manera más productiva
Comenzar sus estudios antes es una buena intención, pero luego debe evitar sentarse en su escritorio todos los días y luego pasar horas mirando la pared y trabajando en su teléfono. Asegúrese de continuar estudiando de manera eficiente. Así que tómate un descanso cuando lo necesites, pero no lo tomes más de lo necesario. Asegúrese de terminar lo que está en su lista de tareas del día y si lo hace sin pausas interminables y distracciones de su teléfono, se sentirá satisfecho después y tendrá el resto del día o la noche libre.
Salud
La salud puede verse afectada por la vida estudiantil. Por ejemplo, puede vivir principalmente de comidas como pasta y pizza, mientras que su cuerpo también disfrutará de otros nutrientes y de una dieta más variada. Además, asistirás a algunas copas y fiestas aquí y allá donde la bebida fluye libremente y antes de que te des cuenta habrás vuelto a mirar demasiado profundamente en el vaso por tercera vez a la semana. Comer alimentos poco saludables y (mucho) alcohol exige mucho de ti salud. Tome una buena resolución para reflexionar sobre su salud con más frecuencia y trabajar en ella de manera más activa. Cuanto más saludable esté, más notará una tendencia al alza en su energía y concentración. Esto te hará sentir mejor contigo mismo y esto también tendrá un efecto beneficioso en tus estudios.
Más deportes
Si luego se pone a trabajar más activamente con su salud, también es bueno que los deportes vuelvan a su ritmo con regularidad. A veces, cuando está ocupado estudiando, a menudo tiene la idea de que ya no puede hacer ejercicio. Sin embargo, es bueno hacer una buena resolución para hacer más ejercicio. Comprueba por ti mismo si realmente no es posible porque estás muy ocupado con tus estudios o si en secreto no te apetece. Además, se ha demostrado que hacer ejercicio durante las semanas de exámenes y otros períodos de mucha actividad tiene un efecto positivo en su estado de ánimo y concentración. Al hacer ejercicio con más regularidad, se siente más en forma y eso le da la sensación de que puede conquistar el mundo entero.
