Los mejores juegos para perder el miedo

Hablar en público es una actividad incómoda para la mayoría de adultos y niños. Nuestro pulso se acelera, nuestra respiración es corta, nuestras manos tiemblan … Las emociones a menudo nos juegan una mala pasada en esta situación.
Esto se debe a que, por lo general, hacemos poco para poner en práctica esta habilidad hasta que la necesitamos, que ya es un adulto. Sin embargo, no hay de qué preocuparse, ¡las noticias son buenas! Es una competencia en la que se puede (y se debe) trabajar desde la escuela, y también es posible hacerlo Trucos y consejos simples que no requieren ninguna preparación.
Eso sí, hay que tener en cuenta que para las actividades que explicaremos a continuación, el clima en el aula tiene que ser relajado y el alumno tiene que sentirse cómodo. No se aprende a hablar en público de la noche a la mañana y, por supuesto, la dedicación y la paciencia son buenas virtudes para que esto suceda. Además, un niño que, debido a la timidez o la vergüenza, tiene dificultades para expresarse frente a sus compañeros de clase o maestros, puede que no dé el paso repentino de debatir frente a una audiencia completa. Primero tienes que superar pequeños retos intermedios, esta es la única forma sana y adaptada a tus necesidades. Por ello, las actividades que proponemos en el aula deben incrementar gradualmente el ratio del alcance de la voz de nuestros alumnos y adaptarse al ritmo de aprendizaje de cada individuo.
Ahora prepara tu voz, deja a un lado tu vergüenza y … ¡hablemos! Estos juegos se pueden realizar en el aula ciclo superior de Primaria y ESO.

El discurso del rey

Los jugadores en grupos de 7 personas se pararán en un círculo y uno de ellos comenzará la ronda como un gritón del pueblo y dirá en voz alta: “El rey ordena esto …”. La siguiente persona te responderá completando la frase: “Coma siempre patatas fritas los lunes”, por ejemplo.
El movimiento pasa al siguiente jugador, teniendo en cuenta las manecillas del reloj, y luego debe Repite lo que se dijo hasta ahora y Agregar un nuevo artículo hablar. Por ejemplo: “El rey ordena que las patatas fritas se coman siempre los lunes y que los cortesanos usen traje de baño”.
El siguiente jugador repetirá la oración completa nuevamente y agregará un nuevo ingrediente: “El rey ordena que las papas fritas se coman siempre los lunes, los cortesanos usen trajes de baño y los sapos usen vestidos”. Así, las rondas se pasan una tras otra entre los participantes hasta que llegan nuevamente al pregonero, el jugador que inició la ronda. Esto hay que ponerlo sobre la mesa, aclarar la garganta, hacerse pasar por páginas y proclamar como un discurso real con voz firme y clara lo que se ha repetido.

“Lo que no sabías …”

Los participantes caminarán por la clase mientras suena la música y cuando se detenga se enfrentarán a la persona que estaba más cerca. Luego debes contestar las cuatro preguntas que el profesor dirá en voz alta al oído de ese compañero.
Por ejemplo, puedes elegir entre estos o inventar otros: ¿Cuál es tu color favorito? Explícale a tu pareja un día que estabas muy asustado. Dile a tu pareja cómo se llama tu mascota y por qué le diste ese nombre. ¿Qué película llevarías siempre a una isla desierta y por qué? ¿Cuál es el lugar más bonito que has visitado durante tus vacaciones? Que comida odias Si pudieras ir a cualquier parte ahora, ¿a dónde irías?
De las respuestas recibidas, el socio tendrá un minuto para explicar el resto de la clase, los descubrimientos que hizo sobre su amigo. Luego, puedes hacer una presentación oral simple o, si te atreves, inventar un rap, un trabalenguas o un rompecabezas.
Lo más importante de esta actividad no es que el alumno dé un discurso muy largo. pero que se atreva a pararse frente a la clase, romper esa barrera y explicar algo que, al no ser una historia en primera persona, no debería ser tan vergonzoso.

La fuente de los miedos

Antes de hablar en público, son miedos y las sensaciones negativas prosperan en nuestro cuerpo y es bueno conocerlas, gestionarlas y resolverlas. Durante este ejercicio, pediremos a nuestros alumnos que se paren en parejas y escriban cualquier sentimiento incómodo que sientan cuando tengan que salir a hablar frente a alguien.

Por ejemplo, podrían decir: “Siento que mis manos están en llamas”, “Me arden las mejillas”, “Siento que tengo problemas para respirar”, “Siento que quiero darme la vuelta”. creo que me caeré frente a todos ”,“ imagino que me tropezaré ”y así sucesivamente. Pueden ser tanto expresiones físicas como malos pensamientos.
A continuación les diremos que rompan estos papeles con todas sus fuerzas, los pisen, los arruguen, los destruyan … y los arrojen a un pozo imaginario (habremos marcado con tiza un perímetro en el suelo del aula). donde caen y ya no pueden caminar. A continuación, les diremos que cierren los ojos e imaginen que tienen una exposición importante que hacer. Esta vez lo van a hacer muy bien, tan bien que saldrán muy contentos con eso. Además, el público te aplaudirá y sentirá que tu pecho se eleva de orgullo. No tiene nada que ver con tus miedos e inseguridades anteriores, eres una persona nueva.
Me gusta creer que no hay malos oradores, solo falta de práctica. Así que es hora de mantener a raya nuestro pánico escénico y atrevernos a seguir creciendo y aprendiendo, ¿no crees?
foto de Página delantera, Los niños hablan en los oídos de los demás Y. niño orgulloso sonríe.

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