Amante del café »El estilo de vida

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Como amante del café, el día solo comienza bien después de una primera taza de café. En promedio, los holandeses beben alrededor de 3,5 tazas de café al día. Sin embargo, el café no es bueno para el cuerpo. No tiene ningún valor nutricional, impide la digestión y reduce el contenido de microelementos valiosos como el complejo de vitamina B en el cuerpo.

¿Todavía te cuesta dejar una taza de café? Luego, siga algunos consejos a continuación para hacer que su café sea mucho más saludable.

  • Preferiblemente no use leche en su café. La cafeína hace que la leche se apelmace y esto impide la digestión.
  • ¿Prefieres leche en tu café? Luego intente usar leche de soja o leche de arroz como alternativa.
  • Pruebe el café natural descafeinado, como el café en grano, para variar. Los cafés descafeinados están disponibles en tiendas naturistas, farmacias o supermercados.

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