Dip fácil de alcachofas y espinacas veganas | Mejor receta

Antes de entrar en el tema de Dip fácil de alcachofas y espinacas veganas | Mejor receta

Te recordamos que el contenido de este sitio web tiene fines educativos y no pretende ofrecer asesoramiento médico personal. Debe buscar el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica. Nunca ignore el consejo médico profesional ni se demore en buscarlo debido a algo que haya leído en este sitio web. Vegano.club no recomienda ni respalda ningún producto.

¡Esta es la mejor salsa vegana de espinacas y alcachofas que es súper cremosa, rica, cursi y sabrosa! ¡Es perfecto como aperitivo para la víspera de Año Nuevo o para la celebración de la Superbowl con amigos! La receta es a base de plantas (sin lácteos), naturalmente sin gluten y muy fácil de hacer en menos de 30 minutos.

¿Te gustan las salsas tanto como a mí? Son bien recibidos en fiestas y se puede disfrutar con totopos, pan plano, pan de pita, galletas, baguette o verduras crudas (¡para una versión aún más saludable!). Me encanta acurrucarme en el sofá y disfrutar de esto. salsa cremosa de queso con mis totopos favoritos! ¡ES MUY BUENO!

Dip de espinacas y alcachofas con queso

Si visitas mi blog de forma habitual, sabrás que adoro el queso vegano. Mi receta más popular es mi salsa de queso vegana fácil que está listo en menos de 5 minutos. Me encanta porque es elástico, pegajoso, espeso y delicioso. El ingrediente secreto es harina de tapioca, que es lo mismo que el almidón de tapioca.

Por lo tanto, también lo agregué a esta salsa de alcachofas y espinacas para un gran textura. Puede usar harina de arrurruz para obtener un resultado similar.

Cómo hacer salsa vegana de alcachofas y espinacas

Esta receta es asi fácil de hacer en solo unos pocos pasos. Abajo puedes ver 4 disparos de proceso y aquí está mi explicación:

  • La primera imagen muestra la sartén apta para horno con cebolla y ajo cocidos.
  • En la segunda imagen, puede ver la salsa de anacardos mezclada en un procesador de alimentos. Sin embargo, recomiendo usar una licuadora porque hace que la salsa sea más suave.
  • La tercera foto muestra la mezcla después de que agregué los corazones de espinaca y alcachofa. Solo debe pulsarlo unas pocas veces hasta que esté combinado. No mezcle.
  • En la cuarta foto, pueden ver que agregué la mezcla nuevamente a la misma sartén que usé anteriormente para saltear la cebolla y el ajo. Cocine a fuego lento durante 1-2 minutos y luego transfiera al horno para hornear durante 12 minutos. ¡Y eso es! Te lo dije, va a ser muy fácil.
  • Esta receta usa ingredientes simples de alimentos integrales que están disponibles en la mayoría de las tiendas de comestibles.

    Consejos útiles

    • Puedes usar espinaca congeladaSin embargo, asegúrese de descongelarlo y exprimir el exceso de líquido.
    • Si no tiene una licuadora potente para licuar la salsa de anacardo de manera muy suave, puede usar 1/2 taza (aproximadamente 120 gramos) de mantequilla de anacardo en lugar de anacardos.
    • A menudo uso leche de coco ligera, sin embargo, cualquier vegetal sin azúcar la leche de su elección, por ejemplo, leche de almendras, leche de anacardo, etc. también está bien.
    • Recalentar la salsa en una sartén apta para horno en la estufa o en el horno a 350 grados Fahrenheit (aproximadamente 177 ° C). Asegúrese de agregar un poco de leche vegetal, ya que la salsa tiende a secarse en el refrigerador.
    • Espolvorear queso parmesano vegano encima de la salsa para un sabor súper cursi.
    • Agregue unas cucharadas de mayonesa vegana ¡para una salsa aún más cremosa!
    • Si sirve esta salsa con un junquillo, Yo recomiendo tostado y frotando un poco ajo en eso. ¡Me lo puedes agradecer después! 😀

    Esta salsa vegana de espinacas y alcachofas es:

    • Libre de lácteos
    • Sabroso
    • Sin gluten
    • “Cheesy” aunque la salsa no contenga queso
    • Perfecto para fiestas
    • Satisfactorio
    • Consolador
    • Bastante saludable ya que contiene solo ingredientes saludables.
    • Fácil de hacer

    Si prueba esta salsa vegana de espinacas y alcachofas, deje un comentar y calificar a continuación, y no olvides etiquetarme en tu publicación de Instagram o Facebook con @vegano.club y #vegano.club porque me encantaría ver tu remake! 🙂

    Para más salsas y untables, echa un vistazo a lo siguiente delicioso recetas veganas:

    Dip vegano de alcachofas y espinacas

    ¡Esta es la mejor salsa vegana de espinacas y alcachofas que es súper cremosa, rica, cursi y sabrosa! ¡Es perfecto como aperitivo para la víspera de Año Nuevo o para la celebración de la Superbowl con amigos! La receta es a base de plantas (sin lácteos), naturalmente sin gluten y muy fácil de hacer en menos de 30 minutos.

    Tiempo de preparación 10 minutos

    Tiempo de cocción 18 minutos

    Tiempo total 28 minutos

    Dip del curso, lateral, extensión

    Cocina americana

    Porciones 10

    Calorías 100 kcal

    Mezcla de espinacas y alcachofas

    • 1 cucharada petróleo
    • 1 cebolla mediana cortada en cubitos
    • 3 dientes de ajo picados
    • 1 lata de 14 oz corazones de alcachofa enjuagados, escurridos y picados
    • 5,3 oz (150 g) de espinacas frescas, picadas
    • Sirva con pan de su elección (por ejemplo, baguette), chips de tortilla, galletas saladas, verduras crudas …
    • Adorne con hierbas frescas y hojuelas de pimiento rojo opcional.
    • Esta receta tiene un Video a continuación, para obtener instrucciones visuales sencillas.

    • Remoje los anacardos en agua hirviendo durante unos 10 minutos o hasta que estén blandos, luego escurra el agua.

    • Mientras tanto, caliente el aceite en una sartén para horno a fuego medio, agregue la cebolla y saltee durante 3-4 minutos. Agregue el ajo y saltee durante un minuto más. Dejar de lado.

    • Precaliente el horno a 375 grados Fahrenheit (190 grados Celsius).

    • Agregue todos los “ingredientes de salsa de anacardos” a un licuadora o procesador de alimentos y licue a fuego alto durante unos minutos o hasta que quede súper suave. Una licuadora de alta velocidad hace que la salsa sea más suave que un procesador de alimentos.
    • Agregue la cebolla y el ajo cocidos, las alcachofas y las espinacas y presione de 4 a 6 veces (no muy a menudo) hasta que los ingredientes se combinen. La espinaca aún debe estar grumosa.

    • Vierta la mezcla nuevamente en la misma sartén y deje hervir. Deje hervir a fuego lento durante uno o dos minutos. Pruebe y ajuste los condimentos. Agregue más sal / pimienta / especias al gusto.

    • Luego, transfiera la sartén al horno y hornee por unos 12 minutos. La mezcla debe estar burbujeante y ligeramente marrón, pero no demasiado seca. Aún quieres que la salsa sea cremosa. Dependiendo del horno puede tardar unos minutos más o menos.

    • Adorne con hierbas frescas y hojuelas de pimiento rojo (opcional). Sirva con baguette (o pan de su elección), chips de tortilla, galletas saladas, pan plano o verduras crudas como zanahoria, apio, etc. ¡Disfrute!

    • Guarde las sobras cubiertas en el refrigerador hasta por 4 días. Vuelva a calentar en el horno o en la estufa con un chorrito de leche vegetal.

    • Desplácese hacia arriba para leer el “Consejos útiles“arriba en la publicación del blog.
    • Puede usar 1/2 taza (aproximadamente 120 gramos) de mantequilla de anacardo en lugar de anacardos.
    • Alguna sin azúcar La leche de origen vegetal está bien, por ejemplo, leche de almendras, leche de anacardo, etc.
    • Harina de tapioca hace que la salsa de alcachofa sea ligeramente elástica y cremosa. En su lugar, puedes usar harina de arrurruz.
    • solía alcachofas en conserva en agua (no los adobados).
    • Siéntase libre de agregar más Levadura nutricional para un sabor a queso.
    • La receta sirve 10. Los datos nutricionales son para una porción.

    información nutricional

    Dip vegano de alcachofas y espinacas

    Cantidad por porcion

    Calorías 100 calorías de grasa 54

    % Valor diario *

    Gordo 6g9%

    Grasa saturada 1g5%

    Carbohidratos 9g3%

    Fibra 2g8º%

    Azúcar 1g1%

    proteína 4g8º%

    * Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

    La información nutricional es una estimación y se ha calculado automáticamente

    Si está utilizando Pinterest, no dude en anclar la siguiente foto:

    0 thoughts on “Dip fácil de alcachofas y espinacas veganas | Mejor receta”

    1. ¡Este dip de alcachofas y espinacas veganas suena increíble! Definitivamente lo probaré este fin de semana. ¡Gracias por compartir la receta!

      1. admin@conadeip.mx

        ¡Me parece una excelente idea! Esta receta es perfecta para disfrutar en cualquier ocasión. No puedo esperar a probarla. ¡Gracias por compartir!

      1. Respeto tu opinión, pero cada quien tiene sus gustos. A algunos nos encanta disfrutar de un dip sin queso, y eso no lo convierte en una aberración culinaria. ¡La diversidad de sabores es lo que hace interesante la comida!

      1. Respeto tu opinión, pero no estoy de acuerdo. El dip de alcachofas y espinacas es una deliciosa alternativa para aquellos que buscan una opción más saludable. Cada paladar es diferente y es importante respetar los gustos de los demás. ¡A disfrutar de la diversidad culinaria!

      1. Acacio Calatayud

        El queso no es necesario para disfrutar de un dip delicioso. Las alcachofas y las espinacas aportan suficiente sabor y textura. Dale una oportunidad a esta versión vegana, te sorprenderás. ¡Buen provecho!

      1. Cada quien tiene sus gustos, amigo. No todos somos amantes del queso. ¡A veces es bueno probar cosas nuevas y ampliar nuestros horizontes culinarios!

      1. ¡Vaya, qué lástima que no te guste el queso vegano! A muchos de nosotros nos encanta su sabor y textura. Al final, es cuestión de gustos. A mí me parece que el dip de alcachofas y espinacas con queso vegano es delicioso. Cada quien tiene su opinión. ¡Saludos!

      1. No todos los dips tienen que llevar queso para ser deliciosos. Esta receta de alcachofas y espinacas es una opción sabrosa y saludable para aquellos que buscan algo diferente. ¡Prueba algo nuevo y sorpréndete!

    2. Charlotte Rivera

      ¡Este dip de alcachofas y espinacas veganas suena delicioso! Definitivamente lo probaré en mi próxima fiesta.

      1. admin@conadeip.mx

        Sí, lo he probado con queso vegano y el sabor no es el mismo. Personalmente, creo que es mejor disfrutar de la receta original sin intentar imitar ingredientes que no son necesarios. Pero cada quien tiene sus gustos.

      1. ¡No te preocupes, la creatividad no tiene límites en la cocina! Las alcachofas dan un sabor delicioso y único a los dips veganos. ¡Anímate a probarlo y sorpréndete! 🌱👩‍🍳

      1. Calíope Delcampo

        El queso no es necesario para disfrutar de un dip delicioso. Las alcachofas y las espinacas tienen sabores ricos y texturas interesantes que pueden ser suficientes para satisfacer cualquier antojo. ¡Anímate a probarlo sin queso y descubre una nueva forma de disfrutarlo!

    3. ¡Este dip de alcachofas y espinacas veganas suena delicioso! Definitivamente lo probaré en mi próxima reunión.

      1. admin@conadeip.mx

        Eso suena asqueroso. ¿Por qué arruinar una buena reunión con comida vegana? ¡Prefiero disfrutar de una buena carne asada!

      1. Inari Camacho

        ¡Cada quien puede disfrutar de lo que más le guste en su dip! El queso puede realzar el sabor de las espinacas y alcachofas, pero si prefieres una opción vegana, ¡adelante! ¡La diversidad de opciones es lo que hace emocionante la comida!

    4. ¡No entiendo cómo alguien puede disfrutar de un dip de espinacas y alcachofas sin queso! ¡Es una aberración culinaria!

      1. A cada quien le gusta lo que le gusta. No tienes que entenderlo, solo respetarlo. La diversidad de gustos es lo que hace la comida interesante. ¡Atrévete a probar cosas nuevas!

      1. ¡El queso no hace falta para disfrutar de un buen dip! Las alcachofas y espinacas veganas tienen suficiente sabor y textura. Además, ¿quién necesita lácteos cuando hay tantas opciones deliciosas y saludables? Prueba algo nuevo y sorpréndete. ¡Te encantará!

    5. ¿Quién necesita queso en un dip de espinacas y alcachofas? ¡Las verduras son suficientemente deliciosas por sí solas! 🥗💚

      1. A ver, amigo, el dip de alcachofas y espinacas ya es una delicia por sí solo. Agregarle tocino solo distraería el sabor fresco y saludable. A veces menos es más. ¡A disfrutar de una opción más ligera y sabrosa!

      1. Hesperia Mendoza

        Respeto tu opinión, pero no estoy de acuerdo. El queso vegano ofrece una alternativa deliciosa y ética para aquellos que optan por no consumir productos de origen animal. Cada uno tiene sus preferencias, pero no es justo descalificarlo de esa manera.

      1. Pues, cada quien tiene su propio gusto. No todos necesitamos queso para disfrutar de un buen dip. Hay otros ingredientes que pueden ser igual de deliciosos. ¡La variedad es lo que hace la vida interesante!

      1. Ambos pueden coexistir. El dip vegano ofrece una opción más inclusiva y ética para aquellos que optan por no consumir productos lácteos. No hay necesidad de enfrentarlos, #teamqueso y #teamvegano pueden disfrutar de su elección sin menospreciar a los demás.

      1. Las espinacas y alcachofas son opciones clásicas y deliciosas para un dip. Aunque hay otras opciones emocionantes, no hay que subestimar la satisfacción de un sabor tradicional bien logrado. ¡No todo tiene que ser siempre extravagante!

      1. ¡El tocino arruinaría completamente el sabor fresco y saludable de este dip! Las espinacas y alcachofas son perfectas por sí solas. No necesitan ese exceso de grasa y sal. Mejor disfruta de la receta original y déjate sorprender.

    6. ¡Este dip de alcachofas y espinacas veganas suena delicioso! Definitivamente lo probaré en mi próxima reunión.

      1. admin@conadeip.mx

        No entiendo cómo alguien puede disfrutar de un dip sin queso ni crema. Las alcachofas y espinacas merecen una mejor compañía. Pero bueno, cada uno tiene su gusto.

    7. Rihana Delgado

      Este dip es tan delicioso que hasta los carnívoros lo amarían. ¡Viva la comida vegana! 🌱🥦🌽

      1. Qué exagerado eres. No todos los carnívoros amarían ese dip vegano. Cada uno tiene sus gustos y preferencias. Pero bueno, al menos disfrutas de la comida vegana. A mí me encantan los sabores tradicionales.

      1. ¡El tocino vegano es un oxímoron! El sabor y la textura del tocino provienen de la carne de cerdo. ¿Por qué intentar imitar algo que no es compatible con el veganismo? Disfruta del dip de alcachofas y espinacas por sí solo, ¡es suficientemente delicioso!

      1. Bueno, cada quien tiene sus gustos. No todos necesitamos queso para disfrutar de un dip delicioso. Hay opciones veganas muy sabrosas que pueden sorprenderte. ¿Por qué no pruebas algo nuevo y te atreves a salir de tu zona de confort? 🌱🤷‍♀️

      1. ¡No todos los veganos siguen las mismas reglas! Algunos disfrutan de opciones veganas que imitan los sabores tradicionales. ¡La diversidad es hermosa! #RespetoLasEleccionesVeganas

    8. ¿Quién necesita queso en el dip de espinacas y alcachofas? ¡La versión vegana es igual de deliciosa! 🌱🥦 #teamvegan

      1. ¡Respeto tu elección vegana, pero para muchos de nosotros, el queso es un ingrediente clave en el dip de espinacas y alcachofas! ¡No se puede comparar! 🧀🌿 #teamcheese

      1. El dip de alcachofas y espinacas veganas ya es delicioso por sí solo. No es necesario agregar tocino para disfrutar de su sabor. Además, el tocino va en contra de la idea de una receta vegana. ¡Respeta las elecciones de cada uno!

      1. Sí, es vegano. Las alcachofas y las espinacas son ingredientes vegetales. No necesitas preocuparte, puedes disfrutar de este delicioso dip sin problemas. ¡Buen provecho! 🌱😊

      1. Teófila Villanueva

        Cada quien tiene sus preferencias, pero no es necesario despreciar a los veganos. Hay alternativas igual de deliciosas y saludables. ¡Abre tu mente y paladar!

      1. A veces es bueno explorar más allá de los sabores tradicionales. La diversidad culinaria nos permite descubrir nuevas combinaciones y sorpresas. ¡No tengas miedo de probar algo diferente!

      1. No todos los amantes del queso son iguales. Algunos también amamos experimentar con opciones más saludables y respetuosas con el planeta. El dip vegano puede ser una alternativa deliciosa y creativa. ¡Abre tu mente y pruébalo! #TeamVariedadYRespeto

      1. Pues, amigo/a, hay quienes disfrutan el queso en su dip vegano y está perfecto. No todos buscamos eliminar los lácteos, hay diferentes opciones para todos los gustos. ¡Viva la diversidad y el respeto en la comida! 🧀🌱

      1. El queso no es necesario en todas las recetas. Este dip de alcachofas y espinacas veganas es una opción deliciosa y saludable para aquellos que no consumen productos lácteos. ¡Prueba algo nuevo y sorpréndete!

      1. A veces es bueno probar cosas nuevas y ser más inclusivos. Las espinacas veganas pueden sorprenderte, ¡no le tengas miedo al cambio! Además, el queso siempre estará ahí para cuando quieras volver a lo clásico. ¡Dale una oportunidad!

      1. Cada quien tiene sus preferencias, amigo. El dip vegano es una opción saludable y ética para aquellos que no consumen productos animales. No hay que menospreciarlo, ¡puede ser delicioso y respetuoso con los animales al mismo tiempo! 🌱👌

      1. Vaya, parece que no entiendes lo que es ser vegano. El queso vegano está hecho a base de ingredientes vegetales, sin utilizar productos de origen animal. No hay confusión, solo educación.

    Leave a Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Scroll to Top