Hola!, hoy vamos a comentar acerca de Educación con el tema Cómo optimizar el tiempo de pantalla de su hijo
Creo que mi hija está pasando demasiado tiempo frente a la pantalla ”, explicó un amigo hace unos días mientras nos sentamos con nuestras familias a cenar en el restaurante. Mientras decía esto, simultáneamente sacó una tableta de su bolso y la colocó frente a su pequeño “para que los adultos pudieran pasar un buen rato”. No los culpo; Usé la misma estrategia muchas veces cuando mis hijos eran más pequeños y yo también me sentí culpable. Desde entonces, sin embargo, he tratado el tema en profundidad, también porque los padres y colegas tenían muchas preguntas al respecto. Como educador y académico, sentí que le debía a los padres tener respuestas científicas específicas que los ayudarían a tomar decisiones informadas sobre el bienestar y el desarrollo de sus hijos. En mi opinión, lo que encontré son buenas noticias para los padres.
¿Qué es “Tiempo de pantalla”?
Primero, necesitamos definir cuidadosamente lo que entendemos por “tiempo de pantalla”. Hay una gran diferencia entre un niño que pasa horas sin supervisión viendo videos de Youtube en una tableta y un niño que juega un videojuego apropiado para su edad con un hermano. El tiempo frente a la pantalla es un término demasiado vago: puede incluir televisión, juegos, videos, tareas de computadora, aplicaciones educativas, etc. El tipo de tiempo que un niño tiene frente a la pantalla es en realidad más relevante que el tiempo que pasa en una pantalla como tal. Las siguientes reglas pueden ayudar a los padres a evaluar mejor el “tiempo de pantalla” de sus hijos.
¿Puede ser beneficioso el tiempo frente a una pantalla?
Si, si incluye:
- Aplicaciones educativas y, para niños mayores, todo lo relacionado con la codificación
- Videojuegos interactivos apropiados para la edad, especialmente si requieren multitarea o construcción rápida: estos pueden ayudar a desarrollar las habilidades motoras finas y mejorar las funciones cognitivas
- Juegos que se pueden jugar con otros
- Juegos que tienen un componente físico (como Wii Sports, excelente para las habilidades motoras y la coordinación mano-ojo)
- Películas apropiadas vistas en familia, como un momento especial juntos.
¿Debería limitarse el tiempo de pantalla?
Si, si incluye:
- Cualquier tiempo de pantalla que no sea interactivo (televisión o video)
- Tiempo frente a la pantalla que no implique la interacción con los demás.
¿Cuándo no se debe permitir el tiempo de pantalla?
Si incluye:
- Mire videos en línea o use Internet sin supervisión
- Jugar juegos que no son apropiados para su edad
¿Cuáles son los efectos negativos de “Screen Time”?
Una segunda clave importante para comprender este problema es pensar en lo que son los niños. No hacer mientras obtienen “tiempo frente a la pantalla”. Por ejemplo, si mi hijo juega fútbol al aire libre durante horas, como lo hace casi todos los días, no tengo ningún problema con que vuelva a casa para jugar algunos videojuegos en su consola. Cuando acaba de ver una película completa con su hermana, tiendo a alejarlo de los videojuegos porque creo que es hora de que se mantenga activo. El tiempo frente a la pantalla se convierte en un problema cuando los niños ya no pueden hacer ejercicio, jugar con sus amigos o hermanos, jugar al aire libre, leer, hacer sus deberes o comunicarse cara a cara con los demás. En el caso de la niña pequeña de mi amiga en el restaurante, le sugerí gentilmente que pasáramos un poco de tiempo jugando con ella y leyéndole un libro antes de que llegara nuestra comida. Su hija sonrió y balbuceó, y luego estuvo muy ocupada haciendo un lío extraordinario con su comida y consiguiendo muchas risas y atención por ello; Nada de esto habría sucedido si estuviera atrapada en una tableta. Después de la comida se puso un poco inquieta y gruñona. En ese momento, su madre le dio la tableta para que jugara y pudiéramos hablar mientras tomábamos un café. ¡Pensé que esta era una forma equilibrada de lidiar con el problema del tiempo de pantalla y me permitió divertirme tanto con la niña como con su mamá!
¿Cuáles son los efectos positivos del “tiempo frente a la pantalla”?
Un aspecto final del debate sobre el tiempo de pantalla es que debemos darnos cuenta de que la tecnología no va a desaparecer. Si mantenemos a nuestros hijos alejados de las pantallas, a la larga se mantendrán alejados de muchas oportunidades. Las pantallas han sustituido a bibliotecas, diccionarios, libros de texto, documentación educativa, etc: nunca se nos pasaría por la cabeza prohibir estas fuentes de conocimiento. Entonces, ¿por qué deberíamos prohibir las pantallas que reemplazaron?
¿Cuál es el comportamiento apropiado?
Como adultos tenemos una responsabilidad Mostrar a nuestros hijos cómo es un uso adecuado y equilibrado de la tecnología. Con mucho, la herramienta más poderosa para criar a nuestros hijos es nuestro propio comportamiento: los niños copian mucho más lo que ven de lo que escuchan lo que se les dice. En otras palabras, si les decimos a nuestros hijos que se mantengan alejados de su pantalla pero que pasan horas frente a ellos en nuestro teléfono o computadora, estamos perdiendo el aliento. Pequeños detalles como colgar el teléfono durante una llamada, mantener a los niños prestando atención y contacto visual cuando los saludan o no tener pantallas en la mesa del comedor para toda la familia pueden marcar una gran diferencia. ¡No puedo decirles la cantidad de veces que escondí mi teléfono celular debajo de una almohada y tomé un libro demostrativamente cuando escuché a mis hijos llegar a casa!
Las computadoras y las tabletas son mejores que los televisores que están reemplazando rápidamente de muchas maneras: la experiencia que ofrecen es mucho menos pasiva, más desafiante para nuestro cerebro y cuerpo y, en general, más educativa. En lugar de prohibir o restringir severamente el tiempo frente a la pantalla, nos convertimos en los padres conocedores de la tecnología que nuestros hijos necesitan: sofisticados, informados, disponibles y equilibrados en nuestro propio uso de la tecnología.
Por la doctora Nancy Le Nezet Jefa de estudios del Swiss International School of Qatar“
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