El agua es un nutriente indispensable para nuestro organismo. Podemos pasar mucho tiempo sin comer, pero sin agua no podemos durar más que unos pocos días. Si crees que el agua es aburrida, prueba mi receta de agua de frutas con menta para un delicioso cambio.
Método de preparación
- Coloque la menta en una taza y agregue el agua hirviendo. Déjelo reposar y enfríe por un tiempo.
- Tritura la mitad de las fresas y las frambuesas con un tenedor. Pasar la fruta por un colador para que solo quede el jugo. Vierta el jugo en una jarra y agregue el agua fría. Vierta también el agua de menta enfriada. Agregue las frambuesas restantes y las fresas cortadas por la mitad. Corta el limón en rodajas y coloca las rodajas en la jarra.
- Deje que el agua de la fruta se enfríe en el refrigerador durante aproximadamente 2 horas y sirva con cubitos de hielo al gusto.
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